• A finales del siglo XX la UNESCO creó una comisión -presidida por Jacques Delors con el objetivo de definir cuáles tendrían que ser los pilares de la educación para el siglo XXI.
• El informe de la Comisión se llamó "La educación encierra un tesoro" y me resulta una ayuda práctica para ordenar los temas de la longevidad y mi propia vida.
• O sea que, no voy a comenzar pidiendo disculpas por ser auto-referencial. Por el contrario, quiero aclarar que todos los temas que he desarrollado profesional y científicamente, comenzaron siendo auto-referenciales.
• En el caso de la longevidad, además, soy una activista y militante de la longevidad positiva. Con esto quiero decir que aunque mucho de lo que hago es desde la sociología como ciencia, lo que me importa es la transformación social y, a través de compartir el conocimiento, mejorar mi vida y la de las demás personas.

• En concreto, y volviendo a Delors, el informe final que la Comisión Internacional de Educación presentó a la UNESCO (Aquí está el link del libro en castellano por si le quieren dar una mirada: http://innovacioneducativa.uaem.mx:8080/innovacioneducativa/web/Documentos/educacion_tesoro.pdf

APRENDER A HACER

• MÚSICA PARA CONCENTRARSE - Música isocrônica- Carlos Alberto Lopes de Freitas

  : https://www.youtube.com/watch?v=mwDpX-hu4sQ&list=PL9QxXXPjVQZoMPBXewTPhTSBya4Uh0x0f

• MÚSICA: https://www.youtube.com/watch?v=uAbUeZfZNOI&list=PL9QxXXPjVQZoMPBXewTPhTSBya4Uh0x0f&index=2

• MUJERES Y COMPAÑÍA- 27 enero, 2022- https://mujeresycia.com/mas-trabajo-en-menos-tiempo-10-estrategias-para-lograrlo/ - Te acercamos una lista fácil de practicar, para optimizar el tiempo y aumentar la productividad.

• 1. Planificar y agrupar tareas similares- Estas son dos reglas que facilitan la jornada laboral. Lo primero que hay que hacer es planificar cada semana por adelantado. Hacerlo evitará que esa tarea quede para el lunes por la mañana y permitirá que comiences la semana aprovechando el tiempo al máximo. Lo segundo es agrupar tareas semejantes. Por ejemplo, programar tres llamadas de clientes seguidas y el resto del día escribir presentaciones. De esta manera, no se cambia el enfoque a lo largo del día.

APRENDER A PROYECTAR

• EL CUADERNO DE BITÁCORA- Haciendo una analogía con el mundo de la navegación, el cuaderno de bitácora es un libro en el que se apunta, durante el viaje, el rumbo que se lleva, la velocidad de la marcha, el estado atmosférico, las maniobras y demás accidentes de la navegación. Además, por medio de este cuaderno, es posible controlar el recorrido, evaluar el derrotero y también, más

tarde, reconstruir el viaje y sus vicisitudes. http://catedravalentino.com.ar/descargas/Investigacion/ElCuadernoDeBitacora.pdf

APRENDER A DECIR

• Nada ocurre hasta que no lo escribes. Virginia Wolf
• Se escribe siempre para dar vida, para liberar la vida donde está presa, para trazar líneas de escape… Gilles Deleuze