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Conrado Estol: “En las próximas décadas serán muchas más las personas que alcancen 110 años con una función física y cognitiva normal”
El prestigioso neurólogo da sus recomendaciones para llegar con salud a edades elevadas
14 de septiembre de 2022
Maia Bubis Perera para LA NACION
https://www.lanacion.com.ar/salud/conrado-estol-en-las-proximas-decadas-va-a-haber-personas-de-110-anos-y-la-idea-es-que-tengan-una-nid14092022/?utm_source=google&utm_medium=cpc_verticales&utm_campaign=bienestar&utm_content=search&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwmaO4BhAhEiwA5p4YL1Se6bGJXkftSdOaFTQ9Z00ECHvU0-7J_QBjlVVy2hP_4SzsroFK4xoCY1IQAvD_BwE
“Comer poco y lentamente, y hacer la dieta mediterránea: mucha verdura, fruta, legumbres y tener cuidado con los hidratos de carbono refinados”. Con esta receta arrancó Conrado Estol, fundador y director de Breyna, su charla con José Del Rio, secretario general de Redacción de LA NACION, durante el segundo capítulo de Bienestar y Salud. “El peso ideal es salud. Esa dieta es efectiva para disminuir la enfermedad cardiovascular y los trastornos de la memoria”, añadió.