Meta Capacidades

1. Gestionar la racionalidad 2 Emocionalidad para sostener esa accion 3. Gestion de la corporalidad

@miguelarista Un breve recuento de los puntos más saltantes para mi:

3:28 Las demás personas tienen mas conciencia de nuestra formas, es decir de nuestro 'cómo'. 9:11 La primera competencia es saber gestionar la racionalidad, para encontrar interpretaciones alternativas a lo que está pasando. Por ejemplo, si creo que me están agrediendo, voy a querer defenderme (pero quizás no me están agrediendo). 11:03 La segunda competencia es saber gestionar la emocionalidad, ya que si no tengo la emoción que necesito, no podré hacer las cosas, o tomar y mantener la decisión adoptadas. Ej: ir al gimnasio. 12:35 La tercera competencia es saber gestionar la corporalidad, esto es, tratar de tener un cuerpo a disposición de lo que queremos lograr. 14:10 Las neurociencias han demostrado que el modo en el que configuro mi cuerpo genera emocionalidad y racionalidad en mi. No sólo eso, por intervención de las neuronas espejo, también genera una emoción y un pensamiento determinado en las demás personas. 14:35 Podemos dividir el cuerpo en 4 dimensiones: columna y cabeza; los gestos, manos y brazos; la parada (como tengo los pies y las piernas); y, la respiración. 15:32 Cada hábito tiene una corporalidad determinada. Podríamos cambiar los hábitos prestando atención a la corporalidad. 17:34 Si logramos poner el cuerpo como la persona que queremos ser, vamos a terminar siendo esa persona. Lo que hoy somos, es un personaje surgido de nuestra historia, pero podemos cambiar y ser lo que uno quiere ser.

Gestionar la racionalidad Gestionar la emocionalidad Gestionar corporalidad CREACTING, si pensamos, sentimos y disponemos del cuerpo en cierta manera vamos a ser la persona que quedemos y pensamos ser, gracias.


EnciclopediaRelacionalDinamica: MetaCapacidades (última edición 2026-01-25 22:23:38 efectuada por MercedesJones)