SOCIOLOGÍA DE LA SOLEDAD

• Diccionario de la Real Academia Española, la soledad es la carencia voluntaria o involuntaria de compañía. O también el pesar y melancolía que se siente por la ausencia, muerte o pérdida de alguien.

• Se habla poco de la soledad no deseada. - Un problema de salud pública y mental que aumenta el riesgo de enfermar y morir, y es posiblemente tan importante como el tabaquismo o la obesidad.

• La soledad constituye uno de los mayores riesgos para el deterioro de la salud de las personas y un factor que favorece caer en la dependencia. Lo dice la Organización Mundial de la Salud. Es una de las grandes pandemias del siglo XXI y se agravará en el futuro en una sociedad cada vez más longeva.
• Por otra parte, hay una perspectiva positiva de la soledad. El filósofo español José Carlos Ruiz afirma que es en los momentos en que estamos solos y en silencio donde realmente podemos conectar con nuestra esencia. El filósofo enfatiza que aprender a estar solos es una habilidad esencial. A menudo, la soledad se asocia con la tristeza, aunque Ruiz argumenta que no es un estado negativo sino que es una oportunidad para el autoconocimiento. Estos momentos de reflexión, afirma, nos permiten descubrir nuestras emociones más profundas y comprender nuestras motivaciones.

• SoledadyDesolacion Ver más información.

¿LA SOLEDAD NO DESEADA ES UN TEMA DE LA EDAD?

• Soledad, ¿una cuestión de edad? Exposición MercedesJones ASISPA España.

• Gracias por esta invitación de Asispa y por organizar estos espacios de encuentro.
• Quería comentarles que desde hace años que venimos trabajando en Argentina con la idea de reconocer que existen dos paradigmas o perspectivas de la vejez unas asociadas a penurias, carencias, enfermedades y dependencia y, al mismo tiempo, existe otro paradigma o realidad invisibilizada que convendría mostrar, y es el modelo de la longevidad que se asocia con vitalidad, proyectos y aportes de valor a la sociedad. Existen diversidad de variantes y diversidad de vejeces.
• Pero, pareciera que, por ahora, estamos viendo solamente el lado oscuro de la luna y existe todo un terreno luminoso que debemos explorar, sabiendo que no hay senderos ni carteles orientadores, y es un terreno donde se debe hacer camino al andar.
• Por eso digo, que agradezco este espacio para la reflexión que nos lleve a la acción, porque en general no tenemos tiempo para detenernos a pensar.
• Recuerdo, al Dr. Fernando Ulloa reconocido intelectual argentino, que decía: “Hay que detenerse a pensar lo que se hace para poder hacer lo que se piensa” y nosotros ayer y hoy nos reunimos aqui para pensar qué estamos haciendo en qué estamos pensando para imaginar qué podemos hacer juntos, porque de eso se trata, de diseñar futuros
• En concreto la invitación de hoy viene acompañada de una pregunta: La soledad ¿es una cuestión de edad? Y para comenzar con la respuesta corta, podríamos decir que NO. Hay una seria evidencia de que es posible tener sentimiento de soledad en todas las edades.
• Por otra parte, alguien podría contra-argumentar que SI que -como dice Simone de Beauvoir efectivamente a medida que uno envejece "el mundo se despuebla". El mundo se va despoblando, te vas quedando solo de amigos, de familiares, de conocidos con quienes te saludabas en la calle. Esas personas ya no están, uno se va quedando solo.
• Lo que nos lleva entonces a pensar que frente a preguntas complejas no hay respuestas simples de sí o no. Hay respuestas parciales, y sobre todo surgen otras apreciaciones que nos obligan a navegar la incertidumbre y sorprendernos con las posibilidades de gestionar lo que se ha llamado la era de la soledad.
• Por lo pronto, mientras pensaba en el tema de hoy, recordé un texto que disfruté en mi etapa de estudiante un libro que ahora es un clásico. Se llama La muchedumbre solitaria. Allí David Riesman hizo algo que en ese momento me deslumbró y fue unir la demografía, las pirámides de población con explicaciones muy concretas de cómo es la vida y el carácter de las personas en esas sociedades.
• Me quedé impactada en cómo la demografía influye en nuestras vidas, como aquello que es colectivo se transforma en una experiencia individual.
• Recuerdo las clases en las que describían el cambio demográfico y nos mostraban que existían las pirámides que eran propias de los que se llamaban países “subdesarrollados”, La India era un ejemplo, se caracterizaban porque nacía mucha gente y moría mucha gente. Se representaba con el típico triángulo equilátero.
• Por otra parte, nos mostraban que en los países “desarrollados” esta pirámide se estaba modificando rápidamente, y nos decían que el futuro de los países desarrollados sería cada vez menos nacimientos y moriría menos gente, Los ejemplos de esta tendencia eran Francia o Japón. Es decir, se planteaba una imagen del mismo triángulo, pero, invertido.
• Lo simplifico y lo exagero, claro, porque existen las pirámides de transición o de equilibrio demográfico pero nunca una pirámide real puede ser un triángulo invertido, porque obviamente las personas nos morimos.
• “Nos morimos no porque seamos viejas sino porque somos mortales, decía el profesor.” Nos morimos a todas las edades.
• La pirámides demográficas nos muestran cuándo tenemos más chances de morirnos. En las pirámides de los países “en vías de desarrollo” las personas se mueren en la infancia antes de cumplir un año, y durante la juventud. Casi nadie llega a viejo. La media de edad no sobrepasa los 40 años.
• En los países “más desarrollados” se preveía que las personas morirían a edades cada vez más avanzadas y con mejores condiciones de salud. Bajaría la natalidad también- con lo cual las pirámides demográficas reales tendrían una forma particular, parecida a un ánfora, a un jarrón, o un bulbo de cebolla.
• Entonces aquello que auguraban en el siglo pasado respecto de la longevidad efectivamente está ocurriendo. Pero, no solo en los países desarrollados la gente vive más, sino que hay una democratización de la longevidad. En todo el mundo la gente vive más y en los países en “vías de desarrollo”, como nos llamamos ahora en Argentina, este proceso se ha acelerado tanto que resulta revolucionario.
• Ahora, ¿qué decía David Riesman de este fenómeno? El agregó un condimento que para mí es fundamental y es que conjuntamente al aumento de la longevidad , se da el fenómeno de la urbanización, las personas dejan el campo y se van a vivir a las ciudades. Donde entran a ser parte de lo que Riesman llamó la muchedumbre solitaria.
• Conversar sobre este tipo de experiencia y agregarle el condimento de la tecnología y de las redes, da para otro encuentro, pero lo interesante es que cuando yo leía a Riesman, había muerto mi padre y con mi madre y hermanos habíamos dejado la ciudad de La Plata, y nos mudamos a Buenos Aires. De una ciudad grande, pero de provincia, nos fuimos a vivir a una ciudad cosmopolita.
• Y allí pude entender cabalmente a Riesman. Porque uno está codo a codo con las personas en el subte, en los barras de los lugares de comida rápida, uno se cruza en las calles, cuando da paso el semáforo, con enormes muchedumbres y, al mismo tiempo, uno está sólo.
• Es muy increíble la sensación que recuerdo perfectamente de estar todo el tiempo rodeada de personas y sentir en paralelo, que estaba sola. No conocía a nadie, no podía saludar a nadie en la calle como hacía en la ciudad de La Plata.
• Entonces, el primer punto, es que no hay ninguna duda que el tema de la soledad atraviesa todas las edades. De hecho una de las investigaciones realizadas por la Fundación Navarro Viola de Argentina, y publicada en 2021 se llamó “La soledad desde la perspectiva de las personas mayores” Y allí muestran que el 14,7% de las personas mayores se perciben en soledad y aislamiento, algo más que lo encontrado entre las personas de 18 a 59 años: 12,2%.
• Lo que marca claramente que la soledad es una cuestión de edad porque hay un mayor porcentaje de personas mayores que se perciben solas y aisladas, pero un número significativo de personas jóvenes también lo hacen.
• Inclusive, aunque no voy a entrar a caracterizar los distintos tipos de soledad, los datos científicos demuestran que la persona tanto jóvenes como mayores puede sentir soledad aunque estén rodeadas de otros que le brindan afecto.
• No se trata de una soledad social, sino de soledad emocional.
• Lo curioso es que los estudios actuales de Argentina indican que en las personas que viven en zonas rurales muestran también índices de soledad.
• En las entrevistas y testimonios realizados en estas investigaciones, uno de los principales problemas de la soledad es lo que las personas llaman “la visibilidad”, sentir que los demás son testigos de tu soledad, que se dan cuenta que no tenés compañía. En esta época donde “todo el mundo está conectado” estar aislado puede ser considerado como una falla personal. Es un problema del cual cada uno es responsable y tiene que superar solo.
• El problema es que cuando una persona se siente sola, esa necesidad de los otros es muy difícil de satisfacer en nuestro tipo de vida. Y más allá de lo que digan los libros de autoayuda no es un tema que pueda resolverse desde lo individual, hay un contexto social que influye facilitando o dificultando los vínculos.

• Esta información es analizada por IreneLebrusanMurillo para España con una perspectiva innovadora porque incluye el contexto físico como un elemento que facilita los vínculos o los dificulta.

• Una cuestión a considerar es que en las grandes ciudades, por ejemplo, en Argentina, específicamente en Buenos Aires, 1 una de cada 4 cuatro personas vive sola.
• Pero en Argentina, curiosamente, cuanto se les preguntó a las personas mayores cuál era para ellos la situación ideal de vivienda, contra lo esperado -porque nos definimos como una sociedad muy centrada en la familia- las personas mayores eligieron vivir solos o con amigos y personas de su edad, pero no con hijos y nietos. Este tema imagino que sirve para reflexionar.
• Entonces, la definición de soledad en el proceso de la vida y durante la etapa de la madurez es multidimensional e incluye tanto las relaciones sociales como la subjetividad, en la medida en que depende de las expectativas y percepciones de la persona, sea mayor o joven, y en cómo es su contexto y su cultura.
• Todos reconocemos que existen distintos tipos de soledad. La soledad elegida, la soledad creativa, la soledad propia de la vida contemplativa pero aquí hablamos de la soledad que no elegimos voluntariamente, y que según su duración puede entenderse como soledad crónica o la que es situacional, que es temporal y surge luego de un evento vital estresante, la soledad que provoca la reciente viudez, emigrar a un nuevo país, el divorcio, entre otros.
• En fin, lo importante es considerar a la soledad como un fenómeno natural que puede surgir en ciertos momentos de la vida y que puede afectar a cualquier persona, sin distinción de género, edad u otras características sociodemográficas.
• Pero la paradoja es que lo natural, no deja de ser en este caso innovador por su escala porque lo que estamos experimentando no se parece a nada que hayamos vivido antes. Hay una "epidemia" de soledad.
• Al mimso tiempo, la rápida urbanización, los cambios en la estructura familiar y habitacional y la revolución de la longevidad (y la existencia de 4, 5 y hasta 6 generaciones de una misma familia) es algo nuevo para la humanidad.
• Tenemos que construir una perspectiva global y al mismo tiempo poner el foco en las personas concretas. Por eso, en 2002 la OMS ya había reconocido que la disminución de la soledad y el aumento de la integración social eran ingredientes fundamentales de una vida y una madurez saludable.
• En ese marco, la disminución de la soledad era ya una meta de los planes de salud pública de países como Canadá, Nueva Zelanda y Suecia a principio del siglo XXI.
• Hoy en 2022, estamos generando espacios de integración de conocimientos y experiencias porque necesitamos soluciones audaces para reducir la soledad, el aislamiento, y el sufrimiento social innecesario.

• Desde el Centro de Innovación Social https://udesa.edu.ar/centro-de-innovacion-social trabajamos por una longevidad positiva y adherimos a la idea de que los estudios que se han realizado hasta el momento en nuestro país (Argentina) sobre el sentimiento de soledad contribuyen a iluminar un poco más el escenario, pero también permiten ver mejor que partes del escenario permanecen con iluminación escasa.

• Por citar solo tres y a título de ejemplo del estudio de Voices y la Fundación Navarro Viola: nos alertan sobre lo poco que sabemos de las estrategias de las personas mayores para gestionar su soledad.
• Se sabe poco de las personas mayores que continúan trabajando más allá de su jubilación, a veces por necesidad y a veces por satisfacción personal;
• Se sabe poco del tema de la abuelidad, esa condición que cruza significativamente a las personas mayores, pero que, tal vez necesitaría una cuota de problematización en lo que hace al bienestar subjetivo de los mayores ya que muchos de ellos no sienten satisfacción con el desempeño de ese rol de manera exclusiva y sienten que de alguna manera los hijos son abusivos;
• Y, por supuesto, se sabe poco del fenómeno de la viudez, un evento complejo para todos los mayores en pareja al que convendría prestar más atención.
• Para todos estos casos, necesitamos un enfoque de “madurez en primera persona” donde sean los mayores los que recuperen la palabra y la acción.

• En Argentina, hay otros grupos que se focalizan en la tecnología y que piensan en el desarrollo de espacios de inclusión a través de la innovación digital, y entiendo que hay gente del budismo que en todo el mundo comienzan a pensar en programar robots cuidadores incorporando desde el inicio elementos éticos y creen en generar una inteligencia artificial compasiva.

• También se piensan en modelos innovadores para la vida urbana y nuevas formas de revitalizar nuestros municipios y vecindarios. Buenos Aires integra la red de ciudades amigables con las personas mayores.

• Hay mucho para hacer en el campo de la diversidad generacional y la necesidad y posibilidad de diferenciar el legado de la herencia. Para trabajar en esos procesos intangibles -que tanto necesitamos- cuidemos el desarrollo de la sabiduría colectiva, la colaboración extrema y promovamos una cultura de la reciprocidad que nos empuje a la participación y el compromiso compartido a lo largo de todas las edades. MercedesJones

LA SOLEDAD URBANA

• La magnitud de la vida urbana puede dificultar que las personas se conecten con otras, y las largas horas de trabajo y los desplazamientos pueden mantener a las personas fuera de casa durante períodos prolongados, lo que dificulta socializar o conocer a los vecinos
• La soledad urbana es un problema creciente, y las investigaciones indican que puede generar mayores riesgos de enfermedades cardíacas, ansiedad, depresión y demencia
• El diseño de los centros urbanos también puede contribuir a la soledad, con altas torres de cristal de condominios de un dormitorio y estudios construidos para aislar a las personas entre sí
• Sin embargo, las investigaciones también sugieren que el acceso a espacios verdes y azules de alta calidad, como parques y ríos, puede ayudar a reducir la soledad en las zonas urbanas 5
• En general, la urbanización puede contribuir a la soledad, pero también existen soluciones potenciales, como programas de prescripción social y acceso a la naturaleza, que pueden ayudar a mitigar sus efectos.

¿LA SOLEDAD NO DESEADA ES UN PROBLEMA DE SOCIEDADES RICAS?

• La soledad es uno de los retos sociales y sanitarios más importantes de este siglo XXI. Está causada por el aumento de la esperanza de vida, las nuevas formas de convivencia, y los cambios en los modelos de familia, el despoblamiento rural, etc. La soledad no deseada afecta a todos los grupos sociales, edades y géneros, pero las estadísticas evidencian que la prevalencia es alta entre los jóvenes y las personas mayores, sobre todo mujeres. No obstante, no es un problema de países ricos. Afecta a todos, solo que los ricos se defienden mejor por disponer de más recursos.

• SOLEDAD EN ESPAÑA
• Casi el 11% de la población española dice sentirse sola (el 16,5% de los jóvenes).

• soledad no deseada.https://twitter.com/gorka_orive/status/1613076349945806848

• En España se calcula que aproximadamente uno de cada cuatro hogares está habitado por una sola persona. El corolario de esta independencia es la irrupción de la soledad no deseada, un fenómeno que ya está haciendo reaccionar a las sociedades ante los problemas psicológicos y sociales que está produciendo. Los países nórdicos fueron pioneros hace décadas con la Suecia de Olof Palme a la cabeza. Pero los estragos no dejan de extenderse. En Reino Unido y en Japón ya se han creado Ministerios para luchar contra ella. Y en España, Asturias ya dispone de un plan institucional, el Justicia de Aragón elabora informes y los ayuntamientos de Madrid y Barcelona disponen de iniciativas contra la soledad.
• La Asociación contra la Soledad No Deseada se centra en combatir la soledad de miles de personas que sufren este grave problema en España, con una importante presencia de mayores y mujeres.
• Nuestra misión persigue la creación de una red de organizaciones e instituciones que trabajen juntas en este objetivo común: luchar contra la soledad no deseada.
• La Asociación contra la Soledad No Deseada, cuya presidenta honoraria es la exministra Matilde Fernández, abre una Delegación en Cantabria dirigida Fernando Villoria, por el médico y exdirector del Hospital Valdecilla : “Queremos que las personas puedan estar en casa y que no ingresen en una residencia hasta el último minuto” ldiario.es/cantabria/ultimas-noticias/soledad-grandes-pandemias-siglo-xxi-agravara-futuro-sociedad-vez-envejecida_128_8247799.html
• ¿Y cuál es el papel de las administraciones?
• Las administraciones no están luchando contra la soledad porque desconocen la magnitud de su existencia. No tienen datos ni evidencias. Por eso nuestro objetivo es contribuir a que todos seamos conscientes de que la soledad existe y que está oculta en muchos casos por la vergüenza que sienten los que la sufren.
• ¿La soledad es solo un problema de asistencia social?
• Queremos contactar con las instituciones públicas para que desarrollen y apoyen programas de prevención y de atención a las personas que sufren soledad. La soledad no es solo un problema de asistencia social. Queremos, por ejemplo, que las personas puedan estar en su casa y que no ingresen en una residencia hasta el último minuto. Una residencia de mayores es el último recurso.
• Necesitamos que los ayuntamientos y gobiernos autonómicos sean capaces de ayudarnos a vivir en nuestra casa, aunque estemos viviendo solos, con atención domiciliaria y teleasistencia. Hay que desinstitucionalizar, como recomienda en un informe la Unión Europea.
• Y en último término, si tenemos que ir a una residencia, queremos que esté situada en el núcleo urbano, y no en un descampado.
• ¿Puede señalarme alguna acción institucional que se esté llevando a cabo y que le llame la atención?
• El Ayuntamiento de Cabezón de la Sal de Cantabria, por ejemplo, ha promovido paseos de grupos de personas, excursiones en grupo dos veces a la semana para fomentar la convivencia y el ejercicio físico. Se llaman las 'tortugas' y las 'liebres' dependiendo de su velocidad y no fallan todas las semanas, llueva o no.
• ¿La soledad no deseada tiene remedio?
• Nunca se acabará. Se puede combatir, pero no se acaba. Es como el virus. Hay que aprender a vivir con él.

¿POR QUÉ SE HABLA DEL ESTIGMA DE LA SOLEDAD Y CUÁL ES SU IMPACTO?

• ¿Por qué sentir vergüenza?
• Este es un problema muy encriptado. Las personas no cuentan que están solas; cuentan que les duele una muela, pero no el alma. ¿Por qué? Hay un estigma, se ve como una miseria y se oculta. Queremos luchar contra el estigma y decirle a la gente que no pasa nada por contarlo y queremos también decirle a la Administración que haga algo.

EL IMPACTO NEGATIVO DE LA SOLEDAD EN LA SALUD Y CÓMO GESTIONARLO

• People feel lonelier in crowded cities – but green spaces can help
• Published: December 20, 2021

• https://theconversation.com/people-feel-lonelier-in-crowded-cities-but-green-spaces-can-help-173516

• Loneliness is defined as the feeling of distress that results from a discrepancy between one’s desired and actual social contact. It can have a profound and detrimental effect on both our mental and physical health, and is even linked to many health conditions – including depression, alcoholism, cognitive decline and heart disease. In fact, while air pollution, obesity and excessive alcohol use increase a person’s risk of death by 6%, 23% and 37% respectively, loneliness can increase this risk by as much as 45%.

• LAS CONDUCTAS PRO-SOCIALES DISMINUYEN LA SOLEDAD

• Prosocial behavior reliably reduces loneliness: An investigation across two studies.

• https://psycnet.apa.org/record/2023-15961-001

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36355674/ Prosocial behavior improves mood, reduces loneliness, and boosts overall well-being for giver and the recipient.

• Prosocial behavior, any behavior with the goal of benefiting another person, has been shown to improve mood and boost overall well-being for the individual performing the action as well as the recipient. The purpose of this study was to assess whether prosocial behavior could also reduce state loneliness.
• To examine this, we conducted two experimental studies to evaluate the effect of different prosocial behaviors on loneliness and associated cognitive and affective measures.
• In Study 1, we operationalized prosocial behavior as gift giving, and participants (n = 286) were randomly assigned to complete either a gift giving, gift keeping, or neutral control task.
• In Study 2, prosocial behavior was operationalized as writing a note of appreciation to a close other, and participants (n = 288) were randomly assigned to complete a written note of appreciation to a close other, a written reflection of a time when they received social support in the past, or a neutral control task.

• Across both studies, prosocial behavior reliably reduced state loneliness and improved mood but was less effective at reducing negative automatic thoughts about the self. Depressive and social anxiety symptoms were explored as possible moderators of the effects of prosocial behavior on outcome measures and were found to be significant moderators in Study 2, but not Study 1. Future directions and implications of these findings are discussed. (PsycInfo Database Record (c) 2022 APA, all rights reserved).

• Se ha demostrado que el comportamiento prosocial, cualquier comportamiento con el objetivo de beneficiar a otra persona, mejora el estado de ánimo y aumenta el bienestar general del individuo que realiza la acción, así como del receptor. El propósito de este estudio fue evaluar si el comportamiento prosocial también podría reducir la soledad del estado. Para examinar esto, llevamos a cabo dos estudios experimentales para evaluar el efecto de diferentes conductas prosociales sobre la soledad y las medidas cognitivas y afectivas asociadas. En el Estudio 1, operacionalizamos el comportamiento prosocial como dar regalos, y los participantes (n = 286) fueron asignados al azar para completar una tarea de dar regalos, guardar regalos o control neutral. En el Estudio 2, el comportamiento prosocial se puso en práctica como escribir una nota de agradecimiento a una persona cercana, y los participantes (n = 288) fueron asignados al azar para completar una nota escrita de agradecimiento a una persona cercana, un reflejo escrito de un momento en que recibieron apoyo social en el pasado, o una tarea de control neutral. En ambos estudios, el comportamiento prosocial redujo de manera confiable la soledad del estado y mejoró el estado de ánimo, pero fue menos efectivo para reducir los pensamientos automáticos negativos sobre uno mismo. Los síntomas depresivos y de ansiedad social se exploraron como posibles moderadores de los efectos del comportamiento prosocial en las medidas de resultado y se encontró que eran moderadores significativos en el Estudio 2, pero no en el Estudio 1. Se discuten las direcciones futuras y las implicaciones de estos hallazgo

VERIFICAR DUPLICACIÓN

• Fijarse si hay material duplicado de aquí en adelante.

• SOLEDAD CRÓNICA Y TRANSITORIA
• The differential roles of chronic and transient loneliness in daily prosocial behavior
• Los roles diferenciales de la soledad crónica y transitoria en el comportamiento prosocial diario

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35446085/

• Loneliness is a recognized risk factor for morbidity and mortality across the adult life span including old age. Loneliness is a negative emotional experience that has been associated with social isolation, but loneliness may also be adaptive to the extent that it signals a need to socially reengage.
• To reconcile these seemingly contradictory findings, we unpack the timing of the underlying processes by distinguishing between transient and chronic loneliness in shaping prosocial behaviors. Using 10 days of electronic daily life assessments from 100 middle-aged and older adults (Mage = 67.0 years; 64.0% women), findings indicate that chronic loneliness moderates time-varying associations between transient loneliness and prosocial behavior. Simple slope results point to individual differences in daily loneliness-prosocial action associations.
• Specifically, adults high in chronic loneliness, but not those low in chronic loneliness, showed decreased prosocial behaviors on days with elevated transient loneliness. Findings suggest that chronic loneliness may elicit maladaptive responses to transient loneliness by hampering the use of opportunities to engage in prosocial behavior.

• Exploratory analyses point to fear of evaluation as a potential mechanism that is associated with increased loneliness and reduced prosocial behavior. Findings highlight the differential roles of transient and chronic loneliness in shaping prosocial activities in midlife and older adulthood, thereby providing a more nuanced picture as well as potential avenues for intervention. (PsycInfo Database Record (c) 2022 APA, all rights reserved).

• CASTELLANO
• La soledad es un factor de riesgo reconocido para la morbilidad y la mortalidad a lo largo de la vida adulta, incluida la vejez. La soledad es una experiencia emocional negativa que se ha asociado con el aislamiento social, pero la soledad también puede ser adaptativa en la medida en que señala la necesidad de volver a comprometerse socialmente.
• Para reconciliar estos hallazgos aparentemente contradictorios, desempaquetamos el momento de los procesos subyacentes distinguiendo entre soledad transitoria y crónica en la configuración de comportamientos prosociales.Usando 10 días de evaluaciones electrónicas de la vida diaria de 100 adultos de mediana edad y mayores (Mago = 67.0 años; 64.0% mujeres), los hallazgos indican que la soledad crónica modera las asociaciones variables en el tiempo entre la soledad transitoria y el comportamiento prosocial. Los resultados de pendiente simple apuntan a diferencias individuales en las asociaciones diarias soledad-acción prosocial.
• Específicamente, los adultos con alto nivel de soledad crónica, pero no los de baja soledad crónica, mostraron una disminución de los comportamientos prosociales en los días con soledad transitoria elevada. Los hallazgos sugieren que la soledad crónica puede provocar respuestas desadaptativas a la soledad transitoria al obstaculizar el uso de oportunidades para participar en el comportamiento prosocial.

• Los análisis exploratorios apuntan al miedo a la evaluación como un mecanismo potencial que se asocia con una mayor soledad y un comportamiento prosocial reducido. Los hallazgos destacan los roles diferenciales de la soledad transitoria y crónica en la configuración de las actividades prosociales en la mediana edad y la edad adulta mayor, proporcionando así una imagen más matizada, así como posibles vías de intervención. (PsycInfo Database Record (c) 2022 APA, todos los derechos reservados).

MATERIAL PARA EXPLORAR

• ECOLOGÍA DE LA SOLEDAD Ecología de la Soledad

• https://www.fundaciononce.es/sites/default/files/soledad_correo_andalucia_4_mar_0.pdf

• Recordemos que la ecología es el estudio del hogar de los seres vivos, incluidos los seres humanos
• “La soledad es una de las grandes pandemias del siglo XXI y se agravará en el futuro en una sociedad cada vez más envejecida” www.eldiario.es/cantabria/ultimas-noticias/soledad-grandes-pandemias-siglo-xxi-agravara-futuro-sociedad-vez-envejecida_128_8247799.html

• soledad no deseada.https://twitter.com/gorka_orive/status/1613076349945806848

• Prosocial behavior reliably reduces loneliness: An investigation across two studies. https://psycnet.apa.org/record/2023-15961-001 Prosocial behavior improves mood, reduces loneliness, and boosts overall well-being for giver and the recipient.

• Loneliness is associated with negative effects on mortality, morbidity, health behaviours and health-care utilization; societal, community and individual interventions can help reduce loneliness and adverse health outcomes.
• Loneliness and health- Loneliness is associated with increased mortality and a higher risk of some cardiovascular, metabolic and neurological disorders. Co-ordinated approaches at the individual, community and society levels are needed to reduce loneliness. www.nature.com/articles/s41572-022-00355-9
• De los padres a los amigos, de la pareja a la soledad: ¿con quién compartimos la vida a lo largo de los años? Analizamos el tiempo que pasamos con diferentes personas del entorno cotidiano para ver cómo cambia nuestra compañía en cada etapa de la vida y según nuestra situación personal www.eldiario.es/sociedad/padres-amigos-pareja-solos-compartimos-vida-edad-uso-tiempo_1_9852833.html

• Social Disconnection as a Global Behavioral Epidemic—A Call to Action About a Major Health Risk Factor https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2799485

• March 2020 Battling the Modern Behavioral Epidemic of Loneliness: Suggestions for Research and Interventions https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2762469

• Oct 2020 Social Isolation and Loneliness in Older Adults—A Mental Health/Public Health Challenge https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2766710

• Social isolation, loneliness increase risk for heart failure Both factors can play a role, but feelings of loneliness impact risk more, large study finds www.sciencedaily.com/releases/2023/02/230201195359.htm
• Association of Social Isolation and Loneliness with Incident Heart Failure in a Population-Based Cohort Study www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213177923000264

• Psicología de la soledad https://radio.perfil.com/noticias/podcasts/psicologia-de-la-soledad-2023.phtml

• Mammals that live in groups may live longer, longevity research suggests Genetic analyses also suggest mammals’ social lives and life spans are evolutionarily linked www.sciencenews.org/article/mammals-groups-longevity-genetics
• Correlated evolution of social organization and lifespan in mammals www.nature.com/articles/s41467-023-35869-7 X2 pictures
• 8 horas de soledad pueden afectar tanto a una persona como no alimentarse www.infobae.com/salud/2023/04/24/8-horas-de-soledad-pueden-afectar-tanto-a-una-persona-como-no-alimentarse/

• Homeostatic Regulation of Energetic Arousal During Acute Social Isolation: Evidence From the Lab and the Field https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976231156413

• Outcomes of non-hospitalized isolation service during COVID-19 pandemic www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.04.19.23288791v1
• Una vivienda a cambio de convivir con tus vecinos dos horas a la semana: el experimento sueco contra la soledad Una empresa municipal de Suecia ofrece departamentos a personas de entre 18 y 25 años y a mayores de 70 a cambio de pasar dos horas juntos a la semana para combatir lo que algunos llaman la “epidemia de la soledad” www.eldiarioar.com/mundo/vivienda-cambio-convivir-vecinos-horas-semana-experimento-sueco-soledad_1_9852179.html

• Investigadores de Harvard identifican algunas de las principales causas de la soledad y una eficaz manera de abordarla https://www.businessinsider.es/estudio-harvard-identifica-principales-causas-soledad-1002991

• La soledad no es solo un desagradable sentimiento, sino que es un grave riesgo para la salud física y mental.
• Investigadores estadounidenses y australianos han descubierto que la forma de gestionar los sentimientos tiene un gran efecto sobre el sentimiento de sentirse solo.
• Según sus estudios, quienes aprenden a regular sus emociones son más capaces de superar la soledad.

BIBLIOGRAFÍA LEBRUSAN MURILLO

• theoretical revision of Menec et al. (2011) of the WHO Global Age-Friendly Cities Guide

SERVICIOS DE LA CIUDAD A LOS VECINOS DE BUENOS AIRES

• https://buenosaires.gob.ar/salud/bienestar-integral

• Ver, analizar y preguntar
• SEGUIR EXPLORANDO: CABA Club más simple

BUSCADOR

• disminución de la soledad era ya una meta de los planes de salud pública de países latinoamericanos
• ecología de la soledad

• https://www.fundaciononce.es/sites/default/files/soledad_correo_andalucia_4_mar_0.pdf

• EN VERDE -Manuel Enrique Figueroa Clemente -Catedrático de Ecología y director de la Oficina de Sostenibilidad de la Universidad de Sevilla

• https://www.fundaciononce.es/sites/default/files/soledad_correo_andalucia_4_mar_0.pdf

• Hace falta un marco social que entienda que la soledad se puede convertir en una de las principales causas de enfermedad individual y social de nuestro mundo

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