- Miedo a crecer: nadie nos prepara para dejar de ser jóvenes
- Se denomina midorexia a esa obsesión que aparece en la adultez y tiene como objetivo mantenerse joven; de qué se trata este trastorno y cómo hacer para aceptar los ciclos de la vida- La midorexia hace referencia a aquellas personas que no aceptan su edad y están obsesionadas por mantenerse siempre jóvenes y atractivas
- 15 de mayo de 2023
- Victoria Vera Ziccardi para LA NACION
- “Vivimos en una cultura obsesionada con la juventud que constantemente trata de decirnos que si no somos jóvenes, no brillamos y no somos atractivos, no importamos. Me niego a permitir que un sistema, una cultura o una visión distorsionada de la realidad me digan que no importo. Sé que solo siendo dueño de quién eres puedes comenzar a dar un paso hacia la plenitud de la vida. Cada año debería enseñarnos algo valioso. Que aprendas la lección realmente depende de ti”, declara en su libro “What I know for sure”, la reconocida presentadora de televisión norteamericana, Oprah Winfrey, respecto del miedo a envejecer.
- Sus palabras representan fielmente lo que le sucede a millones de personas a medida que van sumando años a su vida. Aparece un miedo desesperante por dejar de ser quien era, porque no se puede volver el tiempo atrás, hay características físicas que se modifican y con la mayoría de edad surge la reflexión sobre la finitud de la vida.
- Como consecuencia aparecen crisis de la edad, angustia, tristeza y una necesidad desmedida de hacerse retoques estéticos para revertir la apariencia. Relacionado con esto último según estadísticas de la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética, en 2019, la Argentina se situaba en el séptimo puesto con más cirugías estéticas del mundo, detrás de Estados Unidos, Brasil, México, Alemania, India e Italia.
- ¿Qué tiene el envejecimiento que hace que a la gente se le ponga la piel de gallina? ¿Será que envejecer le recuerda a las personas que son mortales? ¿Qué hay detrás de este miedo y cómo se lo puede afrontar?
- “En la actualidad la sociedad de consumo impone a la juventud como ideal y se la asocia a la belleza, a la inmediatez, al éxito, que se convierte en condición para la felicidad. La promesa de felicidad es un cuerpo sin marcas, con todo en su lugar, sin rastro del paso de los años”, explica la psicóloga Ailin Gomez Mari (M.N. 71465). De esta manera, se sobreentiende que si la conquista de la felicidad está en la juventud, uno debería estar dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguirla. Y tal vez se podría explicar el exceso de tratamientos estéticos y de consultas con médicos o terapeutas que se intensifica con el paso de los años.
- Sin embargo, el cuerpo biológico que nada entiende de procesos sociales y culturales, se hace notar y es un recordatorio constante del paso del tiempo y según Gomez Mari, provoca en muchas personas una angustia profunda.
- “En la actualidad es común encontrar en el consultorio pacientes de diferentes edades que llegan alegando temor a envejecer, con muchas preguntas y pocas respuestas acerca de cómo atravesar el momento que les toca”, relata. Asimismo, destaca que esos temores luego se replican en conductas que decantan en la búsqueda obsesiva de ser eternamente jóven.
- Precisamente por esto, algunas personas se exponen a tratamientos estéticos invasivos o programas de entrenamiento físico intenso de forma excesiva, implicando un riesgo para su salud. “Esto puede llevar a confundir el límite entre la búsqueda de hábitos más saludables con conductas riesgosas”, advierte la licenciada.
- La palabra con la que se justifica el miedo: midorexia
- Se denomina midorexia a esa obsesión que aparece en la adultez y que tiene como objetivo mantenerse joven. De hecho, la primera aparición del término fue en el 2016, en un artículo que publicó The Telegraph, en el que definieron este término como “el afán que tienen ciertas personas mayores de 50 años por estar más atractivas que nunca y la necesidad de mostrarlo”. Al no existir un consenso sobre este concepto, algunas personas lo identifican como un posible trastorno y otras, con una actitud que puede traer muchos beneficios para la persona”, detalla el escrito.
- “La edad es solo un número”
- Es la frase que alegan muchos de los que padecen este miedo irracional a seguir sumando años. Con estas palabras lo que buscan es justificar todo lo que ponen en práctica para “pausar o ralentizar” el envejecimiento y para reconfortarse a sí mismos sobre su edad real.
- Ni siquiera es necesario remontarse a la Antigüedad, tan solo décadas atrás, los adultos mayores eran respetados y sinónimo de sabiduría y cultura. Las arrugas que se desplegaban en sus rostros representaban las vivencias y los aprendizajes de su vida; los dolores musculares y las fallas articulares u óseas demostraban que su cuerpo había sido intensamente utilizado al trabajar, entrenar y recorrer millones de calles durante varias décadas; y, por sobre todo, sus palabras y su suave tono de voz, recopilaba la información más preciada y sustancial del universo.
- Sin embargo, todo eso parece haber quedado en un tiempo lejano; lo que se explora ahora es la pócima de la eterna juventud, algo que mantenga a las personas jóvenes para siempre.
- “Envejecer se asocia a la pérdida, a no poder seguir disfrutando de la vida, de las experiencias, algo que es totalmente errado. Crecer es parte del recorrido de la vida y como todo cambio en el desarrollo, implica elaborar una serie de duelos”, dice la Lic. Gomez Mari. Y respecto de esta pérdida que se debe gestar, recalca que para poder apropiarse de la nueva identidad es importante entender que esta etapa seguramente traiga nuevas oportunidades para disfrutar.
- Hacerle frente al problema
- Para de a poco poder desafiar el estigma que hay con alcanzar la mayoría de edad, la Lic. Gomez Mari propone revisar la propia historia y permitirse cuestionar las creencias construidas acerca de la juventud y la vejez. Hay que comprender que la vida implica diferentes ciclos que permiten enfrentarse a cambios que son necesarios para seguir creciendo y que si bien pueden tener aspectos negativos, también tienen su lado positivo. “Tener al deseo como brújula puede separarnos de la demanda social y así renunciar a la carrera contra el tiempo. De esta manera, podemos hacer un uso más preciado del tiempo, del lado del disfrute, con lo que hay, con lo que somos y permitirnos gozar todo lo nuevo que pueda traernos este momento de la vida”, sostiene.
- Por último, añade que en los casos en los que el miedo, la ansiedad o los pensamientos negativos en relación a envejecer se vuelven excesivos e interfieren con la vida diaria, es recomendable buscar la ayuda de un psicólogo o profesional, para poder trabajar y afrontar aquello que no se está pudiendo sobrellevar por los propios medios.
- “Jubilarse es quedar en libertad y eso tiene un costo”, plantea el mentor
- Ernesto Beibe
- En su nuevo libro, Ser joven hasta el final, alerta sobre la importancia de prepararse para el día después de la jubilación. Aprender a atravesar el duelo con un plan de vida que estimule el buen vivir.
- 12 de abril de 2023
- Pensar en la jubilación puede ser para muchos una fantasía de liberación, la ilusión de ese anhelado día que dará paso a un futuro repleto de descanso y desconexión, sin embargo, como plantea el mentor Ernesto Beibe en la mayoría de los casos ese esperada situación se convierte en una decepción. De un momento a otro llega la lenta caída hacia la depresión. Es por eso a partir de su trabajo con clientes y familiares que atraviesan esta etapa, el libro alerta acerca de la importancia de planificar el día después.
- Ser joven hasta el final es el nuevo libro en el cual Ernesto Beibe pone el ojo avizor en la creciente longevidad de las sociedades occidentales.
- “El envejecimiento es el resultado de un proceso de toda la vida y este libro se ocupa de describir lo que llamo la madurez activa. Un concepto que deja afuera la palabra envejecer por tratarse de un estigma de nuestros tiempos”, explica “Por eso, Ser joven hasta el final, propone un sistema de pensamiento que surge a partir de una perspectiva enriquecedora de esta etapa de la vida”
- Hace cincuenta años que el mentor internacional se dedica a pensar sobre las nuevas significaciones en las relaciones interpersonales. Pero también es una persona de 80 años que relata sus vivencias y experiencias con sus clientes, donde como mentor tiene un rol activo al intervenir en las problemáticas de quienes piensan en la jubilación.
- “La etapa de la vida conocida como madurez activa, es la que refiero como la edad que va más allá de los 60 o 70 años, en la cual las personas tienen la oportunidad de vivir con plenitud y buscar nuevos intereses que les brinden felicidad”. El educador y estratega, aborda la idea que la vejez ya no debe ser vista como una enfermedad que necesita ser curada, sino como un estado que puede ser vivido con las herramientas adecuadas y las potencialidades propias de cada individuo.
- De eso se trata su nuevo libro, de guiar y preparar a quien completó su etapa laboral para poder recorrer nuevos caminos con esperanza y entusiasmo. “Este libro está dedicado a aquellos que no se animan a armar un nuevo proyecto, porque creen que ya han vivido demasiado; pero también está dirigido para quienes que se sienten jóvenes a una edad madura y enfocan su energía hacia nuevos horizontes”, dice Beibe y aclara que el libro relata historias, proporciona ideas y ofrece un nuevo horizonte para que los lectores que cursan esta etapa puedan reflexionar y caminar con una sabiduría.
- Ernesto Beibe fue el primero que navegó por las intrínsecas redes generacionales de una familia para poner de manifiesto un sistema que ayuda a tratar y resolver las problemáticas de las empresas familiares; puntapié para el desarrollo sobre la teoría del Genograma que se convirtió años después en el libro Genograma y Mentoring (2015) y que este año acaba de ser reeditado y ampliado con más herramientas.
- “Quienes atesoran esta vivencia de ser longevos, deben comprender que hasta que no trabajen con su genograma y sus miedos, no podrán gozar de la sensación de plenitud que le conceden los años vividos. No importa si son hombres o mujeres, empresarios, autónomos, cuentapropistas o si están en relación de dependencia. De la boca para afuera suelen mentar la dicha de jubilarse, en uno o dos año. Pero esa dicha es una ilusión en diferida, fogoneada por la presunta conquista de la libertad. En el fondo intuyen que las promesas de libre albedrío no son otra cosa que una zanahoria interpuesta en el calendario”, dice Beibe y agrega que esto pasa porque ya se han encontrado con una cantidad de ex compañeros de ruta, que al día siguiente de su pase a retiro comenzaron a deambular solos, a enfermarse o a buscar ocupaciones alternativas. “Eso les pasa porque no tomaron conciencia que quedar afuera del sistema productivo tradicional, no significa que se les termina la vida”.
- El planteo del libro es acompañar el cambio que afecta las relaciones con familiares, con amigos o con colegas para engendrar un nuevo sistema que mejore su calidad de vida. Como ya nos tiene acostumbrados Beibe, Ser joven hasta el final nos ofrece una lectura ágil, entretenida, educativa y sobre todo expresada sin censuras.
EnciclopediaRelacionalDinamica: ErnestoBeibe (última edición 2024-12-15 20:24:08 efectuada por MercedesJones)
