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Cómo realizar el Mapa de tu Vida Ago 12, 2024 | Recursos de felicidad, coaching y bienestar humano https://www.happinessplay.es/blog/como-realizar-el-mapa-de-tu-vida El Mapa de la Vida es una extensión de la conocida rueda de la vida editable (o círculo de vida) que ayuda a conocer el estado de ánimo actual. Es el primer paso de la Metodología Autocoaching que te ayudará a conocer tu actual estado de felicidad. El mapa de vida personal es una herramienta muy interesante en este contexto tan complicado de tiempos de pandemia (que genera más normativa a la ya existente como la de México, donde hay que aplicar la Norma Oficial Mexicana NOM-035 para gestionar los factores de riesgo psicosocial). ¿Te atreves a hacerte una foto de tu felicidad como si fuera una cartografía de vida? El Mapa de la Vida es una herramienta desarrollada y explicada en el libro de Autocoaching para Despertar. Cada cierto tiempo es bueno comprobar cómo se siente uno y para eso saber cómo elaborar un mapa de vida.