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| '''Se habla de la revolución de la longevidad''' Por MercedesJones |
''Viva la longevidad!!!!'' ''Viva la longevidad!!!!'' ''Viva la longevidad!!!!'' ''Viva la longevidad!!!!'' ''Viva la longevidad!!!!'' Por una valoración positiva del envejecimiento. {{attachment:Arbol de la vida E.jpg||}} Por una valoración positiva de la vida. = PÁGINA DE LA INICIATIVA VIVA LA LONGEVIDAD = ------------------------ ''Pareciera que vivir mucho es un acto supremo de sabiduría'' Pero, envejecer...cómo cuesta! Nuestra invitación desde este espacio es: || '''''Imaginemos una Sociedad para Todas las Edades''''' || Básicamente esta es una página Wiki http://gestion-del-conocimiento.info/ Es un programa como Wikipedia, una herramienta muy simple de usar que permite el trabajo colaborativo. Se puede leer de corrido, como un texto cualquiera, o se puede entrar en las palabras y frases en azul que son links que brindan mayor información y permiten profundizar alguna idea. Concretamente funciona como un borrador del trabajo colectivo del ProyectoLongevidad donde vamos anotando todo lo que nos interesa, lo que pensamos. También vamos registrando lo que hacemos. Varixs de nosotrxs somos de la generación de los llamados baby-boomers (nacidos entre 1945 y el fin de los años 60) somos la primera camada que está acompañando a sus padres a enfrentar la pérdida de autonomía. A partir de esta experiencia, reconocemos la necesidad y tenemos la voluntad de anticipar nuestro propio envejecimiento y no dejarnos sorprender por acontecimientos eventualmente negativos que pueden atenuarse si son tomados a tiempo. Por ahora, este es un espacio en construcción que usamos como borrador para nuestras tareas relacionadas con la Longevidad y la Vitalidad. Ver abajo el listado de temas que se incluyeron en esta página. Estamos convocando a personas y organizaciones que ya trabajen y/o les interese esta problemática novedosa y desafiante: la revolución de la longevidad. Queremos explorar, trabajar y comprometernos con la construcción de una sociedad para todas las edades. Queremos mejorar la calidad de nuestra convivencia y de nuestra propia vejez. ----- = EXPERIENCIA COLECTIVA = '''''Un mago influyente concluyó: "No hay héroe en la soledad; los actos sublimes están determinados siempre por el entusiasmo de muchos". Julio Pérez Diaz''''' Hasta el momento han aceptado el convite y participan en la formulación de esta iniciativa MariaElenaIglesias, HoracioVarelaRoca, ElenaPerich, AliciaOstuni, CristinaBarrios, JoseAlfredoJerez, AgustinReed, MaritaFontanarossa, CristinaGriner, SilviaZweifel, SilviaCrom, VivianaBendersky y MercedesJones Serán convocad@s a la brevedad CarmenOlaechea y GeorgEngeli. BemiFiszbein colabora permanentemente y aporta todo tipo de información y contactos para este proyecto. Algunas personas sólo se reunieron con nosotros una sola vez para iniciar un aspecto de la iniciativa que todavía no arrancó y otras nos venimos reuniendo con cierta regularidad. Pero lo importante es ir contagiando el entusiasmo por imaginar la vejez como un camino a explorar. Necesitaremos exploradores, pioneros y colonos. Si quieren comunicarse con nosotros: merjones@gmail.com -------- = ENCRUCIJADA HISTÓRICA = '''''|| "Mas que en ningún otro momento de la historia, nos hallamos en una encrucijada. Un camino conduce a la desesperación absoluta, el otro a la destrucción total. Quiera Dios que tengamos la sabiduría de elegir correctamente." (Woody Allen)||''''' Trataremos de explorar el territorio de la Longevidad con humor, curiosidad, entusiasmo y con una convicción: pese a los diagnósticos negativos, casi apocalípticos, sobre nuestra sociedad en general y en relación con la vejez en particular, existe la posibilidad de construir un paradigma social diferente. Una sociedad inclusiva para todas las edades. En el modelo actual la comunidad ve a las personas ancianas abrumadas por el paso de los años, con esquemas de soledad, sufrimiento, falta de comprensión, pobreza, poco nivel de acceso a una vida digna, rechazo o desconocimiento de la tecnología, aislamiento, falta de proyecto. Algunas personas mayores adhieren a ese modelo negativo y aceptan el paradigma del viejismo. Sin embargo, muchxs de nosotrxs -personas longevas que ya iniciamos el camino del envejecimiento- no pensamos habitualmente con una perspectiva poco esperanzadora, de hecho no nos identificamos con ellos. "viejxs, son lxs otrxs". Pero, podríamos lograr algo mejor que adherir al modelo negativo o positivo de la vejez, si nos concentramos en lo humano vital Si nuestras acciones de transformación empiezan por nosotros mismos. Cambiar nuestra manera de percibir la realidad modifica nuestro mundo. Si pensamos en la longevidad como un hecho diferente al mero durar, si pensamos que es un camino a explorar, es posible que nos transformemos en pioneros de una nueva realidad. En los temas de la vitalidad y la longevidad se necesitan exploradores, pioneros y colonos. En estas páginas se registran reflexiones y acciones sobre la longevidad que tienen el valor de partir de la propia experiencia, de la propia necesidad. Al mismo tiempo, buscan ser una invitación para que otras personas se comprometan con aportar sus conocimientos, vivencias, tiempo y ganas de comprender y mejorar nuestra inteligencia colectiva respecto de la longevidad. Estas personas, para imaginar una longevidad requerida, no tienen porque ser mayores, ni longevos. Ni siquiera tienen que ser adultos. Podemos proponernos una aventura juntos. Una exploración creativa sobre el tema de la vitalidad que se requiere para ser longevo, exploración en la que participen y se comprometan varias generaciones. Lo que resulta cierto es que existe una necesidad -cada vez más intensa- de encarar estos temas. Al mismo tiempo, existe la oportunidad de una búsqueda de alternativas, de imaginar cambios en las funciones y en nuestros vínculos como personas (adultas-mayores, jóvenes, niños). Creemos en nuestras posibilidades reales de transformación a partir de modificar las propias representaciones sobre la vejez. Nos proponemos mostrar la diversidad de vejeces que existen y poner el eje en la longevidad. Relevar el “estado del arte”, de las representaciones sociales, de los mitos, de los paradigmas, de los relatos, de los procesos que en la vida cotidiana personas concretas tienen que enfrentar cuando logran, en un acto supremo de sabiduría, vivir más que los otros. El aumento de la longevidad es una experiencia individual, familiar, comunitaria, social y global. De esta manera, es responsabilidad de todxs. En nuestra sociedad ¿Qué les pasa a aquellas personas que son longevas? ¿Cómo viven la idea de un futuro de longevidad aquellas personas cuyos padres y familiares vivieron (están viviendo) 90, 95, 100 años y más? La población argentina de adultos mayores, en el CENSO 2010, muestra que ya hay 3487 personas de más de 100 años. ¿Qué nos pasa a nosotrxs con esta información? Comienza a aparecer, entonces, toda una generación de "pioneros del tiempo". Son pioneros porque la humanidad tiene pocas experiencias de personas tan longevas como hay hoy. Ellas son pioneras en un territorio apenas explorado porque se está construyendo mientras se camina. Un territorio que hay con construir: ''una vejez sana''. La vejez plena, vital y útil es un territorio conocido por pocxs. Pero, tenemos que visibilizarlo. Hacer el mapa es algo posible, es una meta a alcanzar. Hay más preguntas que respuestas. Lo importante es que aquellas personas que nos sentimos jóvenes pero estamos en edad de pensar en la jubilación nos encontramos en una encrucijada. Aquellos que tenemos padres que están en la cuarta edad (85-95 y más) reforzamos la perspectiva de Allen, al admitir que envejecer es la única alternativa a la muerte o como dice un autor español "envejecer es bueno para la salud". En la actualidad la situación muestra: * La inversión de la pirámide etarea (nacen pocos se mueren pocos) * El aumento de la longevidad de la población sin una planficación social adecuada * La negatividad de la cultura reinante respecto de la edad/ vejez * Las actividades para la tercera edad que son endogámicas lo cual fomenta la marginación- "Viejxs con viejxs" ¿Cómo incide esta situación con el actual paradigma?..... * Crisis en los fondos jubilatorios * Crisis en los presupuestos hospitalarios (ver inversiones sistema de salud, gran masa de dinero en los últimos meses de vida) * Crisis habitacional con un mínimo soporte sanitario * Crisis de autoestima lo cual redunda en una baja calidad de vida y un profundo temor a la propia vejez // Todos estos puntos se potencian y retroalimentan, pero se puede hacer algo que corte con el dilema planteado por Allen. * Una ciudad inteligente (una comunidad inteligente) vive una crisis como oportunidad * Revertir LA EntropiaSocial que genera nuestro modelo de vejez y promover las sinergias existentes * Aprovechar el cúmulo de saberes vitales, profesionales, hogareños, de oficios, histórico locales * Conseguir que cada actividad conecte una agrupación intergeneracional y que sea sostenible en el tiempo * Usar estas actividades para conseguir un relevamiento que produzca datos e indicativos para las acciones a seguir * Utilizar el humor como el evento imprescindible para romper prejuicios * Convertir en situaciones culturales de fácil difusión masiva como música, teatro, videos, etc. y colgar estos productos en las redes sociales Una ciudad se puede convertir en un ejemplo de comunidad para todas las edades,en un modelo de cambio cultural ¿Conocemos algún caso concreto? ------ = LISTADO DE ELEMENTOS INCLUIDOS EN EL PROYECTO LONGEVIDAD = '''Se habla de la revolución de la longevidad''' y en estas páginas iremos registrando ideas, reflexiones, dudas sobre el significado de esta descripción de la actualidad. Este es un trabajo de construcción colectiva que se inició hace muchos años con lecturas e indagaciones y que se amplió con tranquilas conversaciones entre personas, en Buenos Aires (febrero 2013) y está en permanente construcción. El orden en el que aparecen los textos no está relacionado con una prioridad en el sentido de una mayor importancia de los temas iniciales respecto de los posteriores. Se va incluyendo material a medida que aparece en reuniones, búsquedas y lecturas específicas. Es un BORRADOR DE TRABAJO. Por lo tanto, a no desesperar, van leyendo lo que les interesa y les resulta útil. Sin apresurarse y tratando de imaginar lo complejo que es el tema. Entendemos que es un rompecabezas que estamos construyendo y no tendremos una figura de referencia. Es una aventura!!! |
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| * El IdearioTercerayCuartaEdad * El ProyectoLongevidad * ProyectoRelevamientoRelatosTestimonios * RelatosTestimonios * BorradorModulosLongevidad * ProyectoTigre * BibliografiaLongevidad Aquí se pueden encontrar todo tipo de materiales y links de interés sobre la temática de la longevidad * CuadernoDeTrabajo registro de tareas y actividades pendientes * StoryCorps Congreso Estados Unidos dirección del programa de EEUU en Internet es: http://storycorps.org/espanol/ * BuenasPracticasEnPoliticasGerontologicas * LosPrejuiciosMayores * SociologiaEdadMadura * PsicologiaTerceraEdad * [[Sexalecencia]] * EstrategiasDeAfrontamiento * CuidadosDomiciliarios * Mapa de la Longevidad tendríamos que pensar de qué manera lograrlo. ¿A quiénes podríamos convocar para que nos ayuden a pensar alternativas? * DimensionesDeLaVejez * OracionVejez - Por una monja del siglo XVII * SerViejoNoEsPecado - Por AlejandroGorenstein * MasDeCienAños - Por Mariana Iglesias * ElGenomaLongevo * MediosyVejez * AlojamientoEstudiantes * HabitatEuropa Incluir aqui aquellos temas que se vayan agregando |
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| En función de lo cual se registrarán algunas reflexiones de los "pioneros del tiempo" personas que han pasado la barrera de los 85 años y siguen disfrutando de la vida. | ------------ = = -Testimonios y Proverbios - ¿En que quedamos: Pioneros del Tiempo o Viejos Chotos? = |
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| '''«A mis 90 años, sigo sorprendiéndome»''' Por PaulRicoeur La frase que siempre me acompaña es: Estar vivo hasta la muerte. El peligro de la vejez es la tristeza y el tedio. La tristeza se debe al hecho de tener que abandonar muchas cosas, pero es preciso hacer un trabajo de renuncia de lo poseído. La tristeza no se puede dominar, pero sí se puede dominar el rendirse a la tristeza, aquello que los Padres de la Iglesia llamaban acedía. Lo que se precisa es no ceder, estando atento y abierto a la novedad; Descartes lo llamaba asombro, lo que se identifica con el estupor. Personalmente, llegado a esta edad, aún sigo sorprendiéndome. http://www.herreros.com.ar/melanco/acedia.htm |
Nos hacemos cargo de que hay un fuerte prejuicio sobre las personas mayores. En el lenguaje popular argentino se habla de "viejos chotos". Es decir, inútiles, personas ancianas, limitadas, similar en Argentina a llamarlos: viejo de mierda. Pero, también una persona jóven puede decir "estoy muy chota" indicando que está perjudicada en su salud. También se escucha: la chotez no viene sola. Indicando que la vejez está acompañada de algunos problemas. Por eso, y tomando con humor y realismo el tema de los años diremos que no por se viejo uno se transforma en sabio. Los años no traen necesariamente virtudes y talentos. Tambien hay distintas vejeces. Algunas más sanas que otras. Por lo cual, tendremos -en principio que aceptarlo- hay viejos, viejos chotos y viejos de mierda. Estos últimos seguramente fueron jovenes de mierda. Hay buena y mala gente en todas las edades. Entonces, se registrarán algunas reflexiones, testimonios y prvoverbios realizados por los "pioneros del tiempo". Llamamos así a las personas longevas que han pasado la barrera de los 85, 90, 100 años y siguen disfrutando de la vida, explorando y mirando de frente la vejez. * Estas personas pueden ser, por ejemplo, PaulRicoeur, AntonioGades, JoseSaramago, EdgarMorin, StephaneHessel...faltan variXs que iremos agregando = '''«A mis 90 años, sigo sorprendiéndome»''' Por PaulRicoeurpersona anciana hacedora de daño (similar a viejo de mierda)lo La frase que siempre me acompaña es: Estar vivo hasta la muerte. El peligro de la vejez es la tristeza y el tedio. La tristeza se debe al hecho de tener que abandonar muchas cosas, pero es preciso hacer un trabajo de renuncia de lo poseído. La tristeza no se puede dominar, pero sí se puede dominar el rendirse a la tristeza, aquello que los Padres de la Iglesia llamaban acedía. Lo que se precisa es no ceder, estando atento y abierto a la novedad; Descartes lo llamaba asombro, lo que se identifica con el estupor. Personalmente, llegado a esta edad, aún sigo sorprendiéndome. http://www.herreros.com.ar/melanco/acedia.htm <<'''Lo que hay que mantener vivo es el deseo porque el cuerpo es una herramienta del deseo >>''' Por AntonioGades Un bailarín le preguntó ¿Cómo hará cuando su cuerpo ya no le responda más? Gades contestó: yo ya no quiero con mi cuerpo decir lo mismo que decía cuando tenía 20 años. Más que cuidar el cuerpo yo cuido el deseo. Mi deseo, porque el cuerpo es una herramienta del deseo. |
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| --------------------- * OracionVejez * SerViejoNoEsPecado --------------------- Ser viejo no es pecado- POR ALEJANDRO GORENSTEIN El maltrato y la subestimación que sufren los adultos mayores es un mal extendido, que invita a pensar en el valor de la experiencia de vida, para respetarla y honrarla como corresponde. Japón, el mejor ejemplo, en septiembre celebra como fiesta nacional el Día de Respeto a los Ancianos. Hace dos semanas, Malvina M. (84 años) le entregó el dinero de las expensas al encargado del edificio, como hace todos los meses desde que falleció su marido, en 2010. Sin embargo, en esta oportunidad se atrasó en el pago sin darse cuenta y el portero le pegó en la cabeza con un diario. “Me dijo que no podía ser que le abonara con la fecha vencida porque era él quien debía dar la cara con el administrador “, cuenta. Este tipo de agresiones, en distintos grados, suelen ser protagonizados por adultos mayores que generalmente se encuentran solos, sin la posibilidad de poder relatar estos ataques ni efectuar las denuncias correspondientes. Sólo un aspecto de la desprotección, más allá de la subestimación generalizada, que suelen sufrir los mayores en la Argentina, donde uno de los valores fundamentales parece ser la juventud. Dentro de los estereotipos asociados con más frecuencia a la edad avanzada figura considerar a los adultos mayores como personas mental o físicamente enfermas, seniles, inútiles, aisladas, indefensas, pobres o impoten-tes. En general, según indican los especialistas, quienes agreden a los mayores son individuos con baja autoestima, temperamento explosivo e incapacidad para controlar los impulsos. Por otra parte, suelen ser posesivos y acarrear una larga historia de dificultades, además de una compleja relación de demandas y necesidades insatisfechas con su “víctima”. Cómo somos “La sociedad, en especial la occidental, habitualmente tiene un estereotipo negativo sobre la edad, que se mantiene por medio de chistes y frases discriminatorias. Esta actitud se da más en los jóvenes y va cambiando a medida que la persona misma se hace mayor. En cuanto al agresor o abusador del adulto mayor, se trata, sin duda, de una persona con problemas de personalidad o de carácter. Puede sentir rechazo por el viejo para negar su propio temor a la vejez, o puede maltratarlo por verlo indefenso, débil, proyectando en él sus propios aspectos despreciados”, dice Patricia Feldman, licenciada en psicología. “El ‘viejismo’ constituye el conjunto de prejuicios, estereotipos y discriminaciones que se aplican a la gente grande simplemente en función de su edad. Se suele entender erróneamente que el viejo no puede producir, por lo cuál se lo aísla y no se lo escucha. Se supone, además, que no puede aprender, que su vida está en descenso. Se lo deja solo, sin ninguna posibilidad de hacer transmisión de su experiencia de vida”, explica la licenciada Silvia Justo, fundadora y directora de Cesamende, Primer Centro de Especialistas Salud Mental Villa Devoto. Todo ello pese a que la vejez, actualmente, tiene muchas veces más que ver con la actitud que se tenga ante la vida que con los años que se acumulen. Porque más allá de los males que puedan padecerse, sentirse viejo e inservible por el solo hecho de tener muchos años sería la confirmación de lo que la sociedad dictamina, por sobre lo que la persona siente. Se sabe: el chico y el joven que se ha sido siempre está dentro de uno. Y es en la niñez, en el seno de la familia, el momento en que generalmente se instalan estos prejuicios en contra de los adultos mayores. “Cómo vieron tratar a los ancianos en su familia lo harán en el futuro”, asegura el doctor Carlos Eduardo Trosman, médico psicoanalista, de la Asociación Psicoanalítica de Buenos Aires (APdeBA). Y agrega un concepto que guarda cierta relación con los temores que generan en los jóvenes y los adultos llegar a la tercera edad. “También la vejez es un espejo donde los adultos se ven reflejados y en personas poseedoras de personalidad narcisística, este dato logra causar terror. Esto induce a luchar contra cualquier señal que marca el paso del tiempo sobre nuestro cuerpo, alentado por la presión social de mantenerse joven, y a la oferta masiva de cirugías y de productos antiage para escapar de la vejez”. Tipo de maltratos En principio, existen tres tipos de maltratos: físico (agresión), psicológico (se presenta generalmente de manera verbal) y la negligencia o el abandono de los cuidados de una persona en sus necesidades básicas, como la alimentación, la vivienda digna y la higiene, y el abuso económico. Sin embargo, una de las formas más comunes de discriminación tiene que ver con la despersonalización que se le otorga a los adultos mayores utilizando adjetivos que hacen referencia a un rol familiar, como es el caso de “abuelo” o “abuela”. “Discriminar a la gente mayor es una actitud de parcialidad basada en el aspecto de la edad y no en el mérito individual o personal. La discriminación, en general, se refiere al comportamiento negativo hacia el adulto mayor, pero también puede referirse a una generosidad o amabilidad exagerada hacia ese particular grupo etario. Así, llamarlos ‘abuelos’ o ‘nona, nono’, es también de alguna manera una forma de discriminar”, analiza Feldman. Aquí y allá La Argentina no es una excepción en relación al maltrato físico y psicológico contra los adultos mayores. Según el sitio web www.gerontogeriatria.org (órgano oficial de la Federación Argentina de Geriatría y Gerontología y de la Asociación Gerontológica Argentina), en América Latina los países con mayor índice de violencia son Colombia, Brasil y Panamá, donde se reportan anualmente más de 102 mil casos de extrema violencia, de los cuales un 38 % de los maltratados son adultos mayores. En la Argentina y Chile, este fenómeno se ha venido incrementando desde hace más de tres décadas y se estima que más de 33.600 adultos mayores sufren algún tipo de violencia dentro del seno familiar. En Europa, por ejemplo, en el último informe sobre violencia contra los ancianos, se desprende que aún los países del primer mundo son testigos de estas mismas problemáticas basadas en el abandono, el maltrato y la falta de tolerancia. En los Estados Unidos, el maltrato a los mayores es considerado un problema muy serio, por eso, los 50 estados tienen leyes específicas contra el abuso de los ancianos y sistemas para recibir este tipo de denuncias. Por todos estos antecedentes a nivel mundial, en 2005 las Naciones Unidas instituyó el 15 de junio como Día Mundial de la Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato a los Adultos Mayores. Japón, otro mundo Uno de los países que van a contramano de esta tendencia es Japón, donde los ancianos son respetados y valorados como las personas de mayor experiencia. Entre otras cosas, a ellos les reconocen y agradecen la construcción de la sociedad sobre todo después de la Segunda Guerra Mundial. De hecho, en septiembre, se celebra el Día del Respeto a los Ancianos, una fiesta nacional. “Generalmente, en esos festejos los jóvenes cocinan para los más viejos en un día cargado de significados y mensajes para las nuevas generaciones, a las que se les transmite la importancia del respeto a los adultos mayores en vez del rechazo típico que sufre la tercera edad en las sociedades occidentales”, detalla Justo. Apoyo y contención El programa Proteger, que depende del Ministerio de Justicia y de Derechos Humanos de la Nación, cuenta con el servicio de orientación y asistencia psicosocial y jurídica al adulto mayor de 60 años ante una situación de violencia, soledad y abandono. Las consultas pueden ser realizadas por cualquier persona que tenga conocimiento de un derecho vulnerado de un adulto mayor. También existe la posibilidad de realizar la denuncia ante el Ministerio de Desarrollo Social de la Nación, donde existen programas de prevención del maltrato en todo el país con abogados, psicólogos y trabajadores sociales que buscan la mejor solución. Más allá de las denuncias, los especialistas coinciden que para que estas personas mejoren su calidad de vida es fundamental promover la vida social del adulto mayor, como manera de encontrar un grupo de contención y ayudarlos a mantenerse acompañados y activos. “Es importante que puedan acudir a centros barriales, grupos de tango, reuniones de juegos de cartas, talleres con implicancia física, gimnasia, caminatas, actividades al aire libre, manualidades, talleres de cocina”, detalla Tamara Chaffittelli, psicóloga y una de las coordinadoras de Dulces Compañías, empresa que se dedica a la búsqueda, selección y capacitación de cuidadoras y acompañantes profesionales para tercera edad. Y concluye: “Con estos grupos de pares, el adulto mayor se siente útil, acompañado y tiene un lugar para compartir sus propias vivencias y sentimientos con un par que probablemente esté viviendo una situación similar. Esto los hace sentir mucho más vitales, tienen en qué ocupar su tiempo, haciendo algo productivo”. Links relacionados Programa Proteger: www.buenosaires.gov.ar/guiaba/guia/?info=detalle&menu=2&id=1482 Federación Argentina de Geriatría y Gerontología: www.gerontogeriatria.org Dulces compañías: www.dulcescompanias.com Cesamende: www.cesamende.com --------------------- Clarín, Agosto 26 2012 LONGEVIDAD Cien mayores de 100 años darán la clave de la longevidad POR MARIANA IGLESIAS Analizarán la secuencia de sus genes para ver qué tienen en común y si hay un genoma ideal. Es un Proyecto mundial que ya está en marcha. Serviría para saber la predisposición a futuras enfermedades. El secreto de la vejez. Los científicos del mundo entero están tras él. Si bien hace tiempo se habla de los beneficios de la actividad física, una buena alimentación y una vida sin estrés, en los últimos años empezó a cobrar peso la teoría que sostiene que la clave de la longevidad hay que buscarla en los genes. Los estudios se suceden y las revistas especializadas dan cuenta de cada una de estas investigaciones. Ahora, la comunidad científica mundial se enfrenta a un nuevo desafío: analizar la secuencia del genoma de cien centenarios para ver qué tienen en común. Ana Jacobson, 104 años. Fue ex modelo y su coquetería todavía sigue intacta Rebeca Ader, 101 años. Vivió en Europa y ahora está en un hogar de Bella Vista El desafío es bien interesante, y el premio también. El equipo de investigadores que secuencie con la mayor precisión y al menor costo posible el genoma de los cien centenarios se llevará diez millones de dólares. La propuesta es de la X Prize Foundation. El biólogo Craig Venter, uno de los primeros investigadores en secuenciar el genoma humano en 2000 y en crear la primera célula viva con un genoma sintético en 2010, lo explica claramente: “El fin del concurso es alentar el desarrollo de tecnologías de secuenciación más específicas, rápidas y baratas. Aunque muchas tecnologías fueron desarrolladas en la última década y un gran número de genomas humanos fueron secuenciados, aun no hay tecnología capaz de producir un genoma exacto que pueda ser reproducido para diagnóstico y tratamiento médico. El concurso será el estímulo que nos hará entrar en la era de la medicina personalizada”. En la secuencia genética de cada ser humano se puede vislumbrar la propensión a sufrir ciertas enfermedades. Si cada persona contara con esa información, sería más fácil saber a qué atenerse y en qué hacer hincapié para cuidarse y prevenir lo que marcan los genes. “Se busca estudiar si los centenarios tienen genes en común, si hay un genoma ideal. Esta información será importante para la longevidad”, explica Rodolfo Goya, investigador del Conicet y director del laboratorio de Bioquímica del Envejecimiento Celular. La gran pregunta es si todo está escrito en los genes cual ruta del destino, o si hay otros factores que influyen en la longevidad. “Hay presunciones que sugieren que son dos los componentes que influyen en la longevidad: la genética y también el medio ambiente y el estilo de vida”, dice Goya. Schifis, de la Sociedad Argentina de Gerontología y Geriatría, coincide: “Influye tanto el genotipo como el fenotipo: los genes como lo ambiental. Los genes marcan la predisposición, por ejemplo, a padecer cáncer, o diabetes”. “Hoy se habla mucho de aspectos genéticos y epigenéticos, es decir, genes que condicionan genes –dice Juan Hitzig,especialista en Biogerontología–. La edad cronológica está determinada por un programa genético, pero con mucha variabilidad. La edad biológica depende de la célula y esta determinada por cinco puntos: la biología y su mantenimiento, el alimento, el movimiento, el pensamiento y el sentimiento. Cuando la edad biológica se dispara sobre la cronológica sobrevienen las discapacidades. Antes, la enfermedad terminaba con la vida, actualmente termina con la salud pero no necesariamente con la vida”. Alberto Bonetto, de la Unidad de Biología del Envejecimiento del Hospital Italiano, opina que “si uno se porta bien (no fuma, hace ejercicio, come sano) puede modificar una mala genética, y si uno hace las cosas mal, puede estropear una buena genética”. La vida eterna es imposible, pero buscar la longevidad no parece inalcanzable. “Pronto, por cien dólares uno va a poder tener su propio genoma y conocer su propensión a tener enfermedad cardíaca, Alzheimer, cáncer o diabetes y así podrá programar su vida –dice Goya–. Hoy todavía no se pueden modificar los genes, pero con el progreso de la tecnología seguramente será posible en unos años”. Recoleta y Belgrano, los barrios con más centenarios ¿Cuál es el secreto de la longevidad? Admitiendo que haya uno en particular, habría que preguntárselo a los vecinos del barrio Recoleta. Según las estadísticas del último censo, en el barrio vive la mayor cantidad de personas arriba de los cien años. Le siguen Belgrano y Palermo. Se trata en los tres casos de barrios donde el nivel socio-económico es, en promedio, el más elevado de la ciudad. ¿Hay una conexión entre longevidad y calidad de la vida? Según Moisés Schapira, profesor de gerontología de la Universidad del Salvador, profesor asociado de la UBA y médico del Cemic, hay estudios a nivel mundial que muestran cierta relación entre calidad de vida y longevidad. “Hay varios estudios que demuestran esta relación. Quien vive en mejores condiciones de calidad de vida sigue ritmos más saludables, come mejor y puede permitirse un acceso a los mejores servicios de sanidad privada. Sin embargo es el patrimonio genético él que determina la longevidad de los seres humanos”. Hay una profunda diferencia en la longevidad entre la mujer y el hombre. Dice Schapira: “superados los 75 años las mujeres tienen tres veces más posibilidades de sobrevida respecto al hombre. El estrógeno –la hormona femenina- juega en este caso un factor decisivo: opera como una especie de protector garantizando un mejor funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo”. --------------------- WSJ, September 21, 2012 Contestants Race to Map DNA of 100 Centenarians |
<<'''Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.<<''' Por JoseSaramago |
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| By CLARE ANSBERRY | <<'''Yo quiero agregar lo que un día dijo Jean Louis Barrault, famoso mimo francés, "La edad madura es aquella en la que todavía se es joven, pero con mucho más esfuerzo".-<<''' Por ElNegroFontanarrosa |
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| MARIETTA, Ohio—In honor of National Centenarian Day on Saturday, 105-year-old Dennis Morris will likely email his pen pal, Henry Wasserman, 100, and wish him well. The two men met online after they volunteered to submit their DNA to scientists competing in a $10 million challenge to quickly, cheaply and accurately sequence the genomes of 100 centenarians around the world. "Effectively, we're trying to identify the genome of healthy longevity," says Peter Diamandis, founder of the X Prize Foundation, which is co-sponsoring the Archon Genomics X Prize. So far, 80 of the 100 centenarians have submitted their DNA, including Besse Cooper, 116, a retired school teacher in Georgia who is the world's oldest person, according to Guinness World Records. Among other countries represented by participants are Italy, Germany and Australia. After prospective participants are nominated and screened, they donate a blood sample, which is sent to the Coriell Research Institute in New Jersey. Once the DNA is collected and stored, scientific teams—there currently are two but sponsors hope to eventually have five groups competing—will have 30 days to sequence the whole genome of 100 centenarians for $1,000 or less per genome, with an accuracy greater than 99%. The competition is expected to be completed in October 2013 with the data then available to researchers around the world. |
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| Dennis Morris, 105 years old, of Marietta, Ohio, is part of a DNA study of 100 centenarians world-wide that aims to identify genes that increase resistance to age-related illnesses, such as Alzheimer's and heart disease. Researchers aren't necessarily interested in trying to extend the limits of mortality, which would have enormous social and economic consequences, including exploding health-care costs. "The goal, in my mind, is not to increase life span, but how to increase health span," says Thomas Perls, director of a Boston University-based study of centenarians in New England. Dr. Perls, who is assisting in identifying the centenarians for the competition, said this would be the first effort to sequence the genomes of a significant number of centenarians. Healthy centenarians are believed to have "protective genes," which markedly increase their resistance to age-related diseases like Alzheimer's and heart disease. Studying those protective markers could help lead to developments of drugs that could potentially protect against the disease. He doesn't expect that there will be a huge increase in the number of centenarians, but it could help more people be healthier in their 80s. The number of centenarians world-wide, now about a half million, has been increasing by about 7% a year. About 53,300 of them live in the U.S., according to the 2010 Census. Most centenarians themselves are stumped by their longevity. "Honey I don't know myself how I do it," says Bernice Madigan, 113, a retired government secretary in Massachusetts, who donated her DNA in hopes that it would unlock clues to her streak. Ms. Madigan qualifies as a supercentenarian, someone who is 110 and older, a rare group estimated to be one of every five million people. Mr. Morris, who lives in a retirement community in this riverfront town, is a semi-supercentenarian, meaning he is only 105. A former math teacher with wavy white hair and an interest in science and the universe, Mr. Morris spends much of his time on the computer doing research and reading books on particle physics on his Kindle. Every Sunday night, he emails a new weekly letter to family and friends, a practice he started the Sunday after his wife died in 2004. His 456th letter went out Sunday. When talking with the X Prize organizers, he asked if they knew anyone his age that he could talk or write to since he has outlived his peers. They checked around and found 100-year-old blogger Henry Wasserman in Southern California. "Sure, give the youngster my email," Mr. Morris replied. The two men exchange correspondence. "I'm a simple man who likes the basic good things in life: honesty, response and being a good citizen," as well as good desserts, wrote Mr. Wasserman. "I was born in a small coal mining town, the son of a coal miner," wrote Mr. Morris. They mentioned limitations—hearing loss, stroke, minor heart problems—and shared losses of spouses. For the most part, they discuss their good fortune, something that aging experts say is common among the very old. Mr. Morris drove until he was 98, and golfed until this summer, when he gave it up. "I couldn't swing without falling," he says. Up until a month ago, he used only a cane but has since resorted to a walker because his legs are much weaker. His daughter, Nancy, is a big help. Mr. Wasserman, who is legally blind, is living with friends, Lisa and Bob Blackstock, a couple who took him in after his wife died and he suffered a mild stroke. He now has his own blog, "Henry at 100 & Beyond," describing his search for the best doughnuts and chocolate shops, and business cards. "The older I get, the more interesting situations I find myself in," Mr. Wasserman wrote to Mr. Morris. "I feel like I'm entering a new phase in my life." They are intrigued by the DNA research. Neither thought they would live as long as they have. Mr. Wasserman figured 85 would be his limit. "I think another shirt will do it," Mr. Morris has been saying each birthday for the last few decades. He expects to repeat the same line on Nov. 16 when he turns 106. "I do feel special." |
<<'''Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena<<''' Por IngmarBergman Ver otros: * RelatosTestimonios * GaleriaDeViejosChotos perdón, a veces usamos el masculino por una cuestión de comodidad y economía de esfuerzo en la redacción. En cualquier caso la idea de MariaElenaIglesias es entrarle por el humor al hecho de que existen personas maravillosas -con mucha edad- que podrían ser tratados o percibidos como "viejos y viejas chotxs" y jóvenes tratados y percibidos como exitosos y populares que no tienen mucho para aportar a la sociedad. ------ * Volver a Longevidad: http://www.gestion-del-conocimiento.info/Longevidad#preview * Volver a la página inicial: http://gestion-del-conocimiento.info/ * Volver a ReflexionesAtemporales MercedesJones |
Viva la longevidad!!!! Viva la longevidad!!!! Viva la longevidad!!!! Viva la longevidad!!!! Viva la longevidad!!!!
Por una valoración positiva del envejecimiento. 
Por una valoración positiva de la vida.
PÁGINA DE LA INICIATIVA VIVA LA LONGEVIDAD
Pareciera que vivir mucho es un acto supremo de sabiduría
Pero, envejecer...cómo cuesta!
Nuestra invitación desde este espacio es:
Imaginemos una Sociedad para Todas las Edades |
Básicamente esta es una página Wiki http://gestion-del-conocimiento.info/ Es un programa como Wikipedia, una herramienta muy simple de usar que permite el trabajo colaborativo. Se puede leer de corrido, como un texto cualquiera, o se puede entrar en las palabras y frases en azul que son links que brindan mayor información y permiten profundizar alguna idea. Concretamente funciona como un borrador del trabajo colectivo del ProyectoLongevidad donde vamos anotando todo lo que nos interesa, lo que pensamos. También vamos registrando lo que hacemos.
Varixs de nosotrxs somos de la generación de los llamados baby-boomers (nacidos entre 1945 y el fin de los años 60) somos la primera camada que está acompañando a sus padres a enfrentar la pérdida de autonomía. A partir de esta experiencia, reconocemos la necesidad y tenemos la voluntad de anticipar nuestro propio envejecimiento y no dejarnos sorprender por acontecimientos eventualmente negativos que pueden atenuarse si son tomados a tiempo.
Por ahora, este es un espacio en construcción que usamos como borrador para nuestras tareas relacionadas con la Longevidad y la Vitalidad. Ver abajo el listado de temas que se incluyeron en esta página.
Estamos convocando a personas y organizaciones que ya trabajen y/o les interese esta problemática novedosa y desafiante: la revolución de la longevidad.
Queremos explorar, trabajar y comprometernos con la construcción de una sociedad para todas las edades. Queremos mejorar la calidad de nuestra convivencia y de nuestra propia vejez.
EXPERIENCIA COLECTIVA
Un mago influyente concluyó: "No hay héroe en la soledad; los actos sublimes están determinados siempre por el entusiasmo de muchos". Julio Pérez Diaz
Hasta el momento han aceptado el convite y participan en la formulación de esta iniciativa MariaElenaIglesias, HoracioVarelaRoca, ElenaPerich, AliciaOstuni, CristinaBarrios, JoseAlfredoJerez, AgustinReed, MaritaFontanarossa, CristinaGriner, SilviaZweifel, SilviaCrom, VivianaBendersky y MercedesJones Serán convocad@s a la brevedad CarmenOlaechea y GeorgEngeli. BemiFiszbein colabora permanentemente y aporta todo tipo de información y contactos para este proyecto. Algunas personas sólo se reunieron con nosotros una sola vez para iniciar un aspecto de la iniciativa que todavía no arrancó y otras nos venimos reuniendo con cierta regularidad. Pero lo importante es ir contagiando el entusiasmo por imaginar la vejez como un camino a explorar. Necesitaremos exploradores, pioneros y colonos.
Si quieren comunicarse con nosotros: merjones@gmail.com
ENCRUCIJADA HISTÓRICA
|| "Mas que en ningún otro momento de la historia, nos hallamos en una encrucijada. Un camino conduce a la desesperación absoluta, el otro a la destrucción total. Quiera Dios que tengamos la sabiduría de elegir correctamente." (Woody Allen)||
Trataremos de explorar el territorio de la Longevidad con humor, curiosidad, entusiasmo y con una convicción: pese a los diagnósticos negativos, casi apocalípticos, sobre nuestra sociedad en general y en relación con la vejez en particular, existe la posibilidad de construir un paradigma social diferente. Una sociedad inclusiva para todas las edades. En el modelo actual la comunidad ve a las personas ancianas abrumadas por el paso de los años, con esquemas de soledad, sufrimiento, falta de comprensión, pobreza, poco nivel de acceso a una vida digna, rechazo o desconocimiento de la tecnología, aislamiento, falta de proyecto. Algunas personas mayores adhieren a ese modelo negativo y aceptan el paradigma del viejismo. Sin embargo, muchxs de nosotrxs -personas longevas que ya iniciamos el camino del envejecimiento- no pensamos habitualmente con una perspectiva poco esperanzadora, de hecho no nos identificamos con ellos. "viejxs, son lxs otrxs".
Pero, podríamos lograr algo mejor que adherir al modelo negativo o positivo de la vejez, si nos concentramos en lo humano vital Si nuestras acciones de transformación empiezan por nosotros mismos. Cambiar nuestra manera de percibir la realidad modifica nuestro mundo. Si pensamos en la longevidad como un hecho diferente al mero durar, si pensamos que es un camino a explorar, es posible que nos transformemos en pioneros de una nueva realidad. En los temas de la vitalidad y la longevidad se necesitan exploradores, pioneros y colonos.
En estas páginas se registran reflexiones y acciones sobre la longevidad que tienen el valor de partir de la propia experiencia, de la propia necesidad. Al mismo tiempo, buscan ser una invitación para que otras personas se comprometan con aportar sus conocimientos, vivencias, tiempo y ganas de comprender y mejorar nuestra inteligencia colectiva respecto de la longevidad. Estas personas, para imaginar una longevidad requerida, no tienen porque ser mayores, ni longevos. Ni siquiera tienen que ser adultos. Podemos proponernos una aventura juntos. Una exploración creativa sobre el tema de la vitalidad que se requiere para ser longevo, exploración en la que participen y se comprometan varias generaciones.
Lo que resulta cierto es que existe una necesidad -cada vez más intensa- de encarar estos temas. Al mismo tiempo, existe la oportunidad de una búsqueda de alternativas, de imaginar cambios en las funciones y en nuestros vínculos como personas (adultas-mayores, jóvenes, niños). Creemos en nuestras posibilidades reales de transformación a partir de modificar las propias representaciones sobre la vejez. Nos proponemos mostrar la diversidad de vejeces que existen y poner el eje en la longevidad. Relevar el “estado del arte”, de las representaciones sociales, de los mitos, de los paradigmas, de los relatos, de los procesos que en la vida cotidiana personas concretas tienen que enfrentar cuando logran, en un acto supremo de sabiduría, vivir más que los otros.
El aumento de la longevidad es una experiencia individual, familiar, comunitaria, social y global. De esta manera, es responsabilidad de todxs.
En nuestra sociedad ¿Qué les pasa a aquellas personas que son longevas? ¿Cómo viven la idea de un futuro de longevidad aquellas personas cuyos padres y familiares vivieron (están viviendo) 90, 95, 100 años y más? La población argentina de adultos mayores, en el CENSO 2010, muestra que ya hay 3487 personas de más de 100 años. ¿Qué nos pasa a nosotrxs con esta información?
Comienza a aparecer, entonces, toda una generación de "pioneros del tiempo". Son pioneros porque la humanidad tiene pocas experiencias de personas tan longevas como hay hoy. Ellas son pioneras en un territorio apenas explorado porque se está construyendo mientras se camina. Un territorio que hay con construir: una vejez sana. La vejez plena, vital y útil es un territorio conocido por pocxs.
Pero, tenemos que visibilizarlo. Hacer el mapa es algo posible, es una meta a alcanzar. Hay más preguntas que respuestas. Lo importante es que aquellas personas que nos sentimos jóvenes pero estamos en edad de pensar en la jubilación nos encontramos en una encrucijada. Aquellos que tenemos padres que están en la cuarta edad (85-95 y más) reforzamos la perspectiva de Allen, al admitir que envejecer es la única alternativa a la muerte o como dice un autor español "envejecer es bueno para la salud". En la actualidad la situación muestra:
- La inversión de la pirámide etarea (nacen pocos se mueren pocos)
- El aumento de la longevidad de la población sin una planficación social adecuada
- La negatividad de la cultura reinante respecto de la edad/ vejez
- Las actividades para la tercera edad que son endogámicas lo cual fomenta la marginación- "Viejxs con viejxs" ¿Cómo incide esta situación con el actual paradigma?.....
- Crisis en los fondos jubilatorios
- Crisis en los presupuestos hospitalarios (ver inversiones sistema de salud, gran masa de dinero en los últimos meses de vida)
- Crisis habitacional con un mínimo soporte sanitario
- Crisis de autoestima lo cual redunda en una baja calidad de vida y un profundo temor a la propia vejez
// Todos estos puntos se potencian y retroalimentan, pero se puede hacer algo que corte con el dilema planteado por Allen.
- Una ciudad inteligente (una comunidad inteligente) vive una crisis como oportunidad
Revertir LA EntropiaSocial que genera nuestro modelo de vejez y promover las sinergias existentes
- Aprovechar el cúmulo de saberes vitales, profesionales, hogareños, de oficios, histórico locales
- Conseguir que cada actividad conecte una agrupación intergeneracional y que sea sostenible en el tiempo
- Usar estas actividades para conseguir un relevamiento que produzca datos e indicativos para las acciones a seguir
- Utilizar el humor como el evento imprescindible para romper prejuicios
- Convertir en situaciones culturales de fácil difusión masiva como música, teatro, videos, etc. y colgar estos productos en las redes sociales
Una ciudad se puede convertir en un ejemplo de comunidad para todas las edades,en un modelo de cambio cultural ¿Conocemos algún caso concreto?
LISTADO DE ELEMENTOS INCLUIDOS EN EL PROYECTO LONGEVIDAD
Se habla de la revolución de la longevidad y en estas páginas iremos registrando ideas, reflexiones, dudas sobre el significado de esta descripción de la actualidad. Este es un trabajo de construcción colectiva que se inició hace muchos años con lecturas e indagaciones y que se amplió con tranquilas conversaciones entre personas, en Buenos Aires (febrero 2013) y está en permanente construcción. El orden en el que aparecen los textos no está relacionado con una prioridad en el sentido de una mayor importancia de los temas iniciales respecto de los posteriores. Se va incluyendo material a medida que aparece en reuniones, búsquedas y lecturas específicas. Es un BORRADOR DE TRABAJO. Por lo tanto, a no desesperar, van leyendo lo que les interesa y les resulta útil. Sin apresurarse y tratando de imaginar lo complejo que es el tema. Entendemos que es un rompecabezas que estamos construyendo y no tendremos una figura de referencia. Es una aventura!!!
BibliografiaLongevidad Aquí se pueden encontrar todo tipo de materiales y links de interés sobre la temática de la longevidad
CuadernoDeTrabajo registro de tareas y actividades pendientes
StoryCorps Congreso Estados Unidos dirección del programa de EEUU en Internet es: http://storycorps.org/espanol/
- Mapa de la Longevidad tendríamos que pensar de qué manera lograrlo. ¿A quiénes podríamos convocar para que nos ayuden a pensar alternativas?
OracionVejez - Por una monja del siglo XVII
MasDeCienAños - Por Mariana Iglesias
Incluir aqui aquellos temas que se vayan agregando
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-Testimonios y Proverbios - ¿En que quedamos: Pioneros del Tiempo o Viejos Chotos?
Nos hacemos cargo de que hay un fuerte prejuicio sobre las personas mayores. En el lenguaje popular argentino se habla de "viejos chotos". Es decir, inútiles, personas ancianas, limitadas, similar en Argentina a llamarlos: viejo de mierda. Pero, también una persona jóven puede decir "estoy muy chota" indicando que está perjudicada en su salud. También se escucha: la chotez no viene sola. Indicando que la vejez está acompañada de algunos problemas.
Por eso, y tomando con humor y realismo el tema de los años diremos que no por se viejo uno se transforma en sabio. Los años no traen necesariamente virtudes y talentos. Tambien hay distintas vejeces. Algunas más sanas que otras. Por lo cual, tendremos -en principio que aceptarlo- hay viejos, viejos chotos y viejos de mierda. Estos últimos seguramente fueron jovenes de mierda. Hay buena y mala gente en todas las edades.
Entonces, se registrarán algunas reflexiones, testimonios y prvoverbios realizados por los "pioneros del tiempo". Llamamos así a las personas longevas que han pasado la barrera de los 85, 90, 100 años y siguen disfrutando de la vida, explorando y mirando de frente la vejez. * Estas personas pueden ser, por ejemplo, PaulRicoeur, AntonioGades, JoseSaramago, EdgarMorin, StephaneHessel...faltan variXs que iremos agregando =
«A mis 90 años, sigo sorprendiéndome»
Por PaulRicoeurpersona anciana hacedora de daño (similar a viejo de mierda)lo La frase que siempre me acompaña es: Estar vivo hasta la muerte. El peligro de la vejez es la tristeza y el tedio. La tristeza se debe al hecho de tener que abandonar muchas cosas, pero es preciso hacer un trabajo de renuncia de lo poseído. La tristeza no se puede dominar, pero sí se puede dominar el rendirse a la tristeza, aquello que los Padres de la Iglesia llamaban acedía. Lo que se precisa es no ceder, estando atento y abierto a la novedad; Descartes lo llamaba asombro, lo que se identifica con el estupor. Personalmente, llegado a esta edad, aún sigo sorprendiéndome. http://www.herreros.com.ar/melanco/acedia.htm
<<Lo que hay que mantener vivo es el deseo porque el cuerpo es una herramienta del deseo >>
Por AntonioGades Un bailarín le preguntó ¿Cómo hará cuando su cuerpo ya no le responda más? Gades contestó: yo ya no quiero con mi cuerpo decir lo mismo que decía cuando tenía 20 años. Más que cuidar el cuerpo yo cuido el deseo. Mi deseo, porque el cuerpo es una herramienta del deseo.
<<Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.<<
Por JoseSaramago
<<Yo quiero agregar lo que un día dijo Jean Louis Barrault, famoso mimo francés, "La edad madura es aquella en la que todavía se es joven, pero con mucho más esfuerzo".-<<
<<Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena<<
Por IngmarBergman
Ver otros:
GaleriaDeViejosChotos perdón, a veces usamos el masculino por una cuestión de comodidad y economía de esfuerzo en la redacción. En cualquier caso la idea de MariaElenaIglesias es entrarle por el humor al hecho de que existen personas maravillosas -con mucha edad- que podrían ser tratados o percibidos como "viejos y viejas chotxs" y jóvenes tratados y percibidos como exitosos y populares que no tienen mucho para aportar a la sociedad.
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