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| Ikigai es el vocablo con el cual los habitantes de Okinawa (Japón) denominan a aquello que hace que la vida valga la pena de ser vivida. Es muy simple, nuestro ikigai es lo que nos hace despertar cada mañana. Se asocia con el entusiasmo y la curiosidad por la propia vida. El Ikigai es el motivo para vivir. Lo interesante de este concepto, que descubrí casi a finales de 2015, se asocia con la población de Okinawa que es una de las más longevas del planeta. Allí es común que la gente pase los cien años. La diferencia con nuestra experiencia occidental es que ellos llegan hasta el final de sus días con buena salud y experimentando la vida plenamente. Muchas de las enfermedades que son comunes entre nosotros cuando vamos envejeciendo resultan bastante raras entre los okinawenses. | Ikigai es el vocablo con el cual los habitantes de Okinawa (Japón) denominan a aquello que hace que la vida valga la pena de ser vivida. Es muy simple, nuestro ikigai es lo que nos hace despertar cada mañana con energía. Se asocia con el entusiasmo y la curiosidad por la vida. El Ikigai es el motivo para vivir. Lo interesante de este concepto, que descubrí casi a finales de 2015, se asocia con la cultura japonesa pero de manera concreta se ejemplifica en la población de Okinawa que es una de las más longevas del planeta. Allí es común que la gente pase los cien años. La diferencia con nuestra experiencia occidental es que ellos llegan hasta el final de sus días con buena salud y experimentando la vida plenamente. Muchas de las enfermedades que son comunes entre nosotros cuando vamos envejeciendo resultan bastante raras entre los okinawenses. |
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| Aquellas personas que han estado desde chicos en contacto con la naturaleza, o que han tenido mascotas, no les resultará extraña la experiencia okinawense. Es evidente que la mayoría de los animales se deterioran muy poco antes de morir. Recuerdo a nuestros gatos Tomás y Anastasia. A ambos los heredé de mis hijos Agustina y Juan Cruz cuando se fueron de casa para vivir solos. Tomás fue muy longevo. Los chicos le decían Highlander, el inmortal. Era muy inusual esa edad en un gato, ni el veterinario lo podía creer cuando leía su ficha. Ambos gatos murieron con muy poca diferencia entre sí. Pero, en cada caso, desde el momento en que comenzaron a tener algunos síntomas de malestar, los llevamos a que los viera Arturo -el veterinario de la calle Las Heras-y el momento en que murieron pasaron muy pocos días. Es decir, vivieron sanos hasta morir. | Aquellas personas que han estado desde chicos en contacto con la naturaleza, o que han tenido mascotas, no les resultará extraña la experiencia okinawense. Es evidente que la mayoría de los animales se deterioran muy poco antes de morir. Recuerdo a dos gatos de la familia: Tomás y Anastasia. A ambos los heredé de mis hijos Agustina y Juan Cruz cuando se fueron de casa para vivir solos. Tomás fue muy longevo. Los chicos le decían Highlander, el inmortal. Era muy inusual esa edad en un gato, ni el veterinario lo podía creer cuando leía su ficha. Ambos gatos murieron con muy poca diferencia entre sí. Pero, en cada caso, desde el momento en que comenzaron a tener algunos síntomas de malestar, los llevamos a que los viera Arturo -el veterinario de la calle Las Heras y Salguero en Buenos Aires-y el momento en que murieron pasaron muy pocos días. Es decir, vivieron sanos hasta morir. |
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| * Listados. Una explicación y una orientación para comenzar a listar algunas ideas sobre el IKIGAI: https://www.youtube.com/watch?v=KRwN5X5FxA0 * Con círculos de colores y cartulinas: https://www.youtube.com/watch?v=9LLF5KUHQOE * Se explican los diez pasos para sostenerte y vivir tu IKIGAI: https://www.youtube.com/watch?v=SrRnk0-DWnc * Podcast Francesc Miralles : https://www.youtube.com/watch?v=tYYXCOjmQKo Irene Sango. Episodio #16 con Francesc Miralles es un escritor y periodista catalán que junto a Héctor García se fue a Ogimi, una aldea al norte de Japón famosa por ser la población del mundo con más centenarios por habitante. Llevados por su curiosidad, quisieron investigar los motivos por los que la gente de esa aldea llegaba a los 100 años. Recogieron todos sus descubrimientos en el libro llamado "Ikigai”, publicado en el 2016 y traducido a 38 idiomas. Esta obra es considerada un best-seller ya que se han vendido miles de ejemplares en países como España, Estados Unidos, Holanda y Alemania. |
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| * https://www.youtube.com/watch?v=myZ7npATsK4 |
Ikigai: la razón de vivir
Ikigai es el vocablo con el cual los habitantes de Okinawa (Japón) denominan a aquello que hace que la vida valga la pena de ser vivida. Es muy simple, nuestro ikigai es lo que nos hace despertar cada mañana con energía. Se asocia con el entusiasmo y la curiosidad por la vida. El Ikigai es el motivo para vivir. Lo interesante de este concepto, que descubrí casi a finales de 2015, se asocia con la cultura japonesa pero de manera concreta se ejemplifica en la población de Okinawa que es una de las más longevas del planeta. Allí es común que la gente pase los cien años. La diferencia con nuestra experiencia occidental es que ellos llegan hasta el final de sus días con buena salud y experimentando la vida plenamente. Muchas de las enfermedades que son comunes entre nosotros cuando vamos envejeciendo resultan bastante raras entre los okinawenses.
Aquellas personas que han estado desde chicos en contacto con la naturaleza, o que han tenido mascotas, no les resultará extraña la experiencia okinawense. Es evidente que la mayoría de los animales se deterioran muy poco antes de morir. Recuerdo a dos gatos de la familia: Tomás y Anastasia. A ambos los heredé de mis hijos Agustina y Juan Cruz cuando se fueron de casa para vivir solos. Tomás fue muy longevo. Los chicos le decían Highlander, el inmortal. Era muy inusual esa edad en un gato, ni el veterinario lo podía creer cuando leía su ficha. Ambos gatos murieron con muy poca diferencia entre sí. Pero, en cada caso, desde el momento en que comenzaron a tener algunos síntomas de malestar, los llevamos a que los viera Arturo -el veterinario de la calle Las Heras y Salguero en Buenos Aires-y el momento en que murieron pasaron muy pocos días. Es decir, vivieron sanos hasta morir. Esa debería ser la regla también para nosotros los humanos!!!
«Sólo en la actividad desearás vivir cien años.» Proverbio japonés
Palabra misteriosa: ikigai. Este concepto japonés, que se traduciría a grosso modo como «la felicidad de estar siempre ocupado», guarda relación con el de Dharma de la India, y con el de BuenVivir de las comunidades andinas, aunque tienen matices diferentes y complementarios. El Ikigai parece ser una de las razones que explica la extraordinaria longevidad de los japoneses, sobre todo en la isla de Okinawa. Otra traducción, que podría sumarse en Occidente a la de felicidad de estar siempre ocupado, es la de propósito o motivación. En est libro vemos cómo se pusieron a observar sobre el terreno los secretos esos centenarios japoneses, puesto que en Ogimi —ese es el nombre del pueblo— los ancianos se muestran activos y satisfechos hasta el fin de sus días. Tras un año de investigaciones teóricas, llegaron con sus cámaras y grabadoras a esa aldea y describieron aspectos interesantes.
Leer el libro y/o bajar el libro: Ikigai Libro.pdf
EL IKIGAI COMO FORMA DE VIDA
La palabra japonesa ikigai se compone de dos vocablos: iki(vida), y kai, (la realización de lo que uno espera y desea). El Ikigai además es una forma de vida. Para las personas de Okinawa es vital mantener el cuerpo y la mente ocupados, sostener relaciones estrechas con la familia y ser activos socialmente. En este sentido existe allí algo llamado MOAI, una especie de sitio de reunión, donde cada día se encuentran para conversar, contarse sus cosas, ayudarse mutuamente, en fin, mantenerse activos en diferentes formas, física, mental y en este caso espiritualmente, porque nada llena más el espíritu que contar con un grupo de amigxs con quienes compartir la vida. Dicen en el libro: "A medida que realizábamos las entrevistas a los más viejos del lugar, nos dimos cuenta de que había algo mucho más profundo que el poder de estos productos de la tierra. La clave estaba en una insólita alegría que brota de los nativos y que guía su vida por un camino largo y placentero. Nuevamente el misterioso ikigai. Pero ¿en qué consiste exactamente? ¿Cómo puede adquirirse? No dejaba de sorprendernos que este remanso de vida casi eterna se encontrara justamente en Okinawa, donde se perdieron 200.000 vidas inocentes al fin de la Segunda Guerra Mundial. En lugar de guardar rencor a los invasores, sin embargo, los okinawenses recurren al ichariba chode, una expresión local que se traduce como: «trata a todos como si fueran tus hermanos aunque sea la primera vez que los conoces». Y es que uno de los secretos de los habitantes de Ogimi es su sentido de pertenencia a la comunidad. Desde pequeños practican el yuimaaru, el trabajo en equipo, que les lleva a ayudarse los unos a los otros."
ANALIZANDO LOS COMPONENTES DEL IKIGAI
El término Ikigai designa un concepto más complejo y abstracto que nuestra idea tradicional de felicidad. Una de las formas más efectivas para encontrar nuestro Ikigai tiene que ver con explorar cuatro aspectos fundamentales: nuestra pasión-nuestra vocación-nuestra profesión-nuestra misión en la vida.
O dicho de otro modo, intentar hallar respuesta a cuatro preguntas fundamentales:
- ¿Qué es lo que amas?, nuestra pasión
- ¿Qué sabes hacer bien?, nuestra vocación
- ¿Por qué actividad deberías recibir un salario?, nuestra profesión
- ¿Qué crees que el mundo necesita de ti?, nuestra misión en la vida.
CÓMO PRACTICAR EL IKIGAI
A nivel popular se difunden las DiezLeyesDelIkigai que me las mandó MariaElenaIglesias y hoy domingo 11 de noviembre 2020 se lo envío a MaritaFontanarossa y a GonzaloBazterrica para que inicien su exploración sobre el tema.
-VER IKIGAI EN TIEMPOS DE CRISIS- RELATADO POR INTEGRANTES DE LA RED NIKKEI ARGENTINA: https://www.youtube.com/watch?v=mcNnXMf2yIY&feature=youtu.be
Listados. Una explicación y una orientación para comenzar a listar algunas ideas sobre el IKIGAI: https://www.youtube.com/watch?v=KRwN5X5FxA0
Con círculos de colores y cartulinas: https://www.youtube.com/watch?v=9LLF5KUHQOE
Se explican los diez pasos para sostenerte y vivir tu IKIGAI: https://www.youtube.com/watch?v=SrRnk0-DWnc
Podcast Francesc Miralles : https://www.youtube.com/watch?v=tYYXCOjmQKo Irene Sango. Episodio #16 con Francesc Miralles es un escritor y periodista catalán que junto a Héctor García se fue a Ogimi, una aldea al norte de Japón famosa por ser la población del mundo con más centenarios por habitante. Llevados por su curiosidad, quisieron investigar los motivos por los que la gente de esa aldea llegaba a los 100 años. Recogieron todos sus descubrimientos en el libro llamado "Ikigai”, publicado en el 2016 y traducido a 38 idiomas. Esta obra es considerada un best-seller ya que se han vendido miles de ejemplares en países como España, Estados Unidos, Holanda y Alemania.
ALGO SOBRE OKINAWA:
Recordar que si bien Okinawa pertenece a Japón, los okinawenses tienen identidad propia. Estan tolerando bases norteamericanas e injerencias del gobierno central japonés. Las tensiones entre el gobierno local de Okinawa, que reclama una retirada total o parcial de las bases norteamericanas, y el gobierno central del país, son problemas que se iniciaron durante la guerra pero perduran hoy en día. En la conciencia de los habitantes del archipiélago siempre está presente en realidad la diferencia entre un japonés y un okinawense. En la actualidad, los habitantes del antiguo reino de Ryukyu, además de manifestarse en contra de las bases militares americanas, luchan por preservar una lengua y una cultura centenaria que, poco a poco, se está perdiendo. https://viajandoporjapon.com/sobre-japon/lugares/okinawa/historia-okinawa/
http://vida-en-construccion.blogspot.com.ar/2011/10/una-razon-para-vivir.html
https://miscronicasdelmundo.wordpress.com/2012/09/03/la-isla-de-okinawa-el-paraiso-de-la-longevidad/
VER MÁS SOBRE IKIGAI Y CONCEPTOS RELACIONADOS:
Ver más en:
Seguiré escribiendo después de conversar con otras personas, y... hacer auténtico silencio.
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