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 * EL FUTURO DEL ENVEJECIMIENTO-2022-
 * Z. Sosa, J. Gunnarsson y C.E. González Rodríguez Villamil, “El futuro del envejecimiento:opciones de política pública”, Serie Población y Desarrollo, N° 138 (LC/TS.2022/179), Santiago, Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL),2022.
 * https://repositorio.cepal.org/bitstream/handle/11362/48556/1/S2201000_es.pdf
 * América Latina y el Caribe (ALC) atraviesa un proceso de cambios demográficos muy intensos y rápidos,
junto con niveles persistentes de desigualdad. Si bien los países de la región se encuentran en diversas
etapas de su transición demográfica, la mayoría de ellos sigue atravesando un período particularmente
propicio para el desarrollo conocido como bono demográfico, en el que la proporción de personas en
edad de trabajar aumenta en relación con el resto de la población.
Este período benéfico será seguido —más temprano en algunos países y más tarde en otros— por
un período de rápido envejecimiento de la población que plantea nuevos desafíos sociales y
económicos. Si se apoya en políticas públicas prospectivas basadas en evidencia, este dividendo
demográfico puede contribuir a la creación de ahorros, condiciones productivas, y capacidades
humanas necesarias para el desarrollo, así como al fortalecimiento y sostenibilidad de los sistemas de
protección social, fundamentales para adaptarse al rápido envejecimiento de la población.
La transición demográfica también ha creado condiciones favorables para otro fenómeno
conocido como el dividendo de género, que se refiere al aumento del PIB per cápita que se genera a
medida que se avanza hacia la igualdad entre mujeres y hombres en el mercado laboral. El dividendo de
género está íntimamente ligado con el análisis de la igualdad de género en la participación laboral y con
las necesidades, factibilidad y ventajas que se derivan de la adopción de políticas de Estado para
promover el avance hacia la igualdad.

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 * Claudia Arias-https://www.researchgate.net/profile/Claudia-Arias La red de apoyo social es de gran importancia a lo largo de la vida, pues incide sobre el bienestar integral. Sin embargo, esta se modifica durante el curso vital y su tamaño tiende a disminuir en la vejez. El objetivo de este trabajo fue explorar su composición y tamaño en distintas etapas vitales: juventud (20 a 30 años), mediana edad (40 a 50 añ..
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 *  * mercedes jones + longevidad positiva
 * MUJERES Y VEJEZ: MUJER Y VEJEZ. Las mujeres vivimos más que los varones, pero ¿llegamos mejor a la vejez? Las mujeres vivimos más que los varones pero ¿en qué condiciones llegamos a la vejez? ¿Cómo nos afectan la informalidad laboral y la carga de las tareas domésticas? https://www.laizquierdadiario.com/Las-mujeres-vivimos-mas-que-los-varones-pero-llegamos-mejor-a-la-vejez
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 * La GeroCiencia se ha consolidado en poco tiempo como un nuevo modelo multidisciplinario que intenta comprender la relación entre envejecimiento y las enfermedades crónicas asociadas a la edad avanzada. Este enfoque propone crear puentes entre la Biología, la Geriatría, la Demografía y la Gerontología.21 mar 2018  * La GeroCiencia se ha consolidado en poco tiempo como un nuevo modelo multidisciplinario que intenta comprender la relación entre envejecimiento y las enfermedades crónicas asociadas a la edad avanzada. Este enfoque propone crear puentes entre la Biología, la Geriatría, la Sociología, la Demografía y la Gerontología.21 mar 2018
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LONGEVIDAD Y CRIPTO

¿Cómo es que convergen el espacio cripto y la longevidad humana?
 * https://es.cointelegraph.com/news/the-crypto-world-should-know-about-longevity
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INICIATIVAS A TOMAR EN CUENTA

 * COLOMBIA Catalina Santana Castellanos Emprendedora social en 101ideas | diseñadora Industrial | Coolhunter | Me interesa la Inclusión por Edad |Trabajo día a día por generar y gestionar conocimiento en torno a la Silver Economy
 * https://www.101ideas.co/quesomos Mercedes, porque poner la primera piedra para construir un futuro para todos es mucho más valiente que poner la última, por eso y por tu confianza y apoyo desde 101ideas.co te damos las GRACIAS.¡Feliz Navidad y próspero 2023! Gracias por todo lo que hemos compartido este año. Deseamos seguir soñando en grande junto a ti, y también deseamos que #ElOrgulloDeLaEdad se convierta en el orgullo de todos.
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PERSONAS Y REFERENTES A TOMAR EN CUENTA
 * Helen Mirren (Londres, 26 de julio de 1945) es una actriz inglesa.​Actriz británica –Me describiría a mí misma como una cristiana que no cree en Dios– Es una de las pocas actrices que han ganado los cuatro premios principales dentro del cine por una sola película (The Queen): el Óscar, el BAFTA, el Globo de Oro y el Premio del Sindicato de Actores. En dos oportunidades ha sido galardonada con el premio por interpretación femenina en el Festival Internacional de Cine de Cannes: en 1984 por la película Cal y en 1995 por La locura del rey Jorge.
 * Pepa López- Hablamos con Helen Mirren sobre belleza y autoestima: "no quiero desaparecer en las sombras, pero tampoco quiero pretender que soy más joven"
 * https://www.trendencias.com/belleza/helen-mirren-belleza-anti-aging-no-quiero-desaparecer-sombras-tampoco-quiero-pretender-que-soy-joven
 * Helen Mirren es una de las actrices más potentes de nuestro tiempo, una obra de arte con piernas de la que admiramos todo. A L'Oréal Paris le debe ocurrir igual que a nosotras porque la han fichado como embajadora para sus campañas y eso nos ha dado la oportunidad de charlar con ella y aprender tres lecciones muy valiosas para la vida.
 * La firma cosmética ha contado con Helen Mirren para su línea de productos Age Perfect, pero también para su campaña Lessons of Worth, donde la actriz rompe contra los estereotipos de envejecer siendo mujer y celebra el cambio de paradigma en la industria de la belleza. Algo de lo que hemos podido charlar con ella más a fondo.
 * ¿Por eso te has sumado a la campaña de Lessons of Worth de L'Oréal Paris?

 * Estoy muy orgullosa de L'Oréal y de cómo están sabiendo cambiar la actitud que la industria de la belleza tiene hacia las mujeres. Hace 20 o 30 años nunca imaginé que pudiera pasar y esta iniciativa lo cambia todo.

 * ¿Qué opinas de los productos que se anuncian como anti-edad?

 * No me gusta nada la idea de anti-edad porque supone que envejecer está mal y me parece algo muy anticuado, como de los 50's. Algo con lo que el mundo te hace sentir que tu vida se ha acabado cuando te haces mayor. Y eso es sencillamente mentira.

 * La realidad es que o mueres joven o envejeces y esa es una verdad absoluta en los seres humanos. No se trata de pretender que no te haces mayor, puedes envejecer de una forma más positiva y sintiéndote bien contigo misma. Yo me siento mejor conmigo misma ahora de lo que lo hacía cuando tenía 17 años.
 * El mejor consejo de amor propio sería dejar de pensar en uno mismo y pensar en otros. Sé que es algo difícil de hacer cuando eres joven y comienzas a hacerte un hueco en el mundo. Pero también sé que en el momento que dejas de pensar en ti y comienzas a pensar en otros ganas confianza en ti misma y te sientes mejor, repercute en tu autoestima.

 * Hay otro consejo que me gusta dar a los jóvenes. Recuerda que no hay nadie como tú en el mundo, que eres el único que eres tú. Parece redundante pero es algo maravilloso. Desde la punta de tus dedos hasta tu pelo, personalidad e intelecto, solo hay un tú. Es un milagro de la naturaleza y reconocerte, cuidarte y quererte es algo muy poderoso.
 * https://www.youtube.com/watch?v=Ytsdc811nO8 algo sobre su feminismo.

 * L'Oréal Paris: French Lessons with Helen Mirren https://www.youtube.com/watch?v=8rP0ZPSxPT8
 * seguir leyendo:helen miller + loreal
 * https://www.ellecanada.com/beauty/makeup-and-nails/dame-helen-mirren-opens-up-about-being-a-loreal-paris-ambassador-at-76
 * “Soy una mujer a la que le encanta el maquillaje y la ropa. Conforme me hago mayor, no tengo tan buen aspecto como antes, pero me importa una mierda ”
 * https://www.revistavanityfair.es/sociedad/celebrities/articulos/helen-mirren-l-oreal-me-importa-una-mierda-hacerme-mayor/21309

 * “Hay una gran presión hoy día sobre las chicas jóvenes para que tengan un aspecto muy concreto, pero conforme me he ido haciendo mayor, he perdido esa increíble inseguridad de la juventud ”.

 * “Las mujeres aún estamos en pañales en el mundo moderno tratando de encontrar nuestro sitio en la liberación sexual, el control natal, la educación y la independencia económica”

 * “A mis setenta años, si pudiera darme un consejo a mi yo de juventud sería que usara mucho más la expesión 'vete a la mierda'”

 * “Envejecer no es para cobardes, hay que ser valiente. Pero hay que ser valiente para casi todo en la vida”.

 * Iris Apfel

 * Tricia Cusden- https://www.lookfabulousforever.com/
 * Seguir - Award-winning makeup for older women, formulated for mature skin. Look Fabulous Forever specialises in makeup for women over 50. Free delivery & returns.
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En este espacio iremos registrando materiales, textos, vídeos, etc sin demasiado orden, tan sólo para que queden en algún lugar al que tengamos acceso. La idea es que otras personas -que no estén trabajando en la iniciativa Longevidad- puedan utilizarlo también.

Nuestro marco de trabajo tiene como base la promoción de las personas mayores como actores relevantes de nuestra sociedad y difundir sus derechos (especialmente el derecho a la autonomía) en Argentina, América Latina y el Caribe y generar sinergias con el ecosistema amplio que incluye al resto de los países y regiones del mundo. Se trabaja con el criterio de la reciprocidad. Si explorando el tema de la longevidad positiva encuentran material útil que podría compartirse aquí, por favor, esperamos que nos lo hagan llegar y lo publicaremos. Gracias. MercedesJones.

  • NUEVA, BUENA,POSITIVA, ACTIVA, INNOVADORA, EXTREMA LONGEVIDAD
  • LA MADRE DEL BORREGO- O DE CÓMO SURGIÓ EN 2006 ESTA INICIATIVA- La lectura de este libro me influyó fuertemente. "Una vida extra: La longevidad: un privilegio individual, una bomba colectiva Hardcover" – September 1, 2006 Spanish Edition by François de Closets (Author), Joël de Rosnay (Author), Jean-Louis Servan-Schreiber.
  • «Acabamos de recibir un regalo fabuloso: una vida extra. De quince a veinte años más, que debemos a los recientes progresos de la medicina y de la ciencia. Es una buena noticia para el individuo, pero una catástrofe para la colectividad: la bomba longevidad puede provocar una crisis social y económica sin precedentes.» Los autores exploran esta revolución en tres frentes. Primero, el cuerpo: ¿Por qué envejecemos? Después, el espíritu: ¿Qué sentido dar a esta nueva edad? Finalmente, la sociedad: ¿Es legítimo que legiones de personas mayores hayan adquirido el derecho a la ociosidad? Este libro, un sinnúmero de recetas de vitalidad, se dirige a todas las edades. Quiere ser una llamada a nuestra responsabilidad individual y colectiva y un manifiesto humanista para vivir mucho tiempo manteniéndonos en muy buena forma.

  • Compré este libro porque en paralelo mi madre vivía un proceso de envejecimiento que me sorprendía en varias dimenensiones.La unión de estas dos experiencias dio como resultado la iniciativa LongevidadPositiva

  • La LongevidadPositiva comenzó allá lejos y hace tiempo y es el producto de un trabajo de muchas personas y organizaciones.

  • LONGEVIDAD Y MERITOCRACIA: https://www.futurepolicylab.com/wp-content/uploads/2022/05/220518_FPL_Derribando-el-dique-de-la-meritocracia-1.pdf VER TAMBIÉN ARTÍCULO DE IreneLebrusanMurillo

  • VIDA SILVER- https://www.ifema.es/vida-silver/que-es/

  • LONGEVIDAD Y VOCABULARIO- https://diprece.minsal.cl/nuevas-expresiones-para-referirse-a-las-personas-mayores/ expresiones en uso y desuso al hablar de personas mayores. curso de vida o trayectoria de vida, persona mayor, principios: ●Autonomía ●Participación ●Dignidad ●Continuidad ●Respeto ●Enfoque de Género ●Enfoque de Derechos ●Atención Centrada en la Persona ●Interculturalidad

  • NATURE OUTLOOK | 19 JANUARY 2022 Ageing- https://www.nature.com/collections/hgiiegdbjb- This Outlook unravels some mysteries of human longevity. It explores advances in how biological ageing is measured, how the COVID-19 pandemic might affect human ageing, lessons from ageing societies such as Japan, and what “super centenarians” can teach us about growing old.

  • LongevidadExtrema

  • ALEXANDRE KALACHE- AlexandreKalache

  • La revolución de la longevidad: “Envejecer es la gran conquista social de los últimos 100 años”, dice un experto. 18.09.2022

  • https://www.lanacion.com.ar/sociedad/la-revolucion-de-la-longevidad-envejecer-es-la-gran-conquista-social-de-los-ultimos-100-anos-dice-un-nid18092022/

  • REVOLUCIÓN DE LA LONGEVIDAD- https://www.madrimasd.org/blogs/envejecer-positivo/2018/10/11/1943/ JOSE LUIS FERNÁNDEZ11 OCTUBRE 20184. EVENTOS, ACTIVIDAD FÍSICA, ASPECTOS SOCIOECONÓMICOS1 COMENTARIO Alexandre Kalache, uno de los mayores expertos internacionales en temas de longevidad, ha sido el encargado de pronunciar la conferencia de apertura de la exposición de la Fundación General CSIC “A vivir que son 100 años. Una visión científica de la longevidad y el envejecimiento saludable”, inaugurada en la Casa de la Ciencia de Sevilla el día 1 de octubre con motivo de la celebración del “Día Internacional de las Personas de Edad”.

  • En su conferencia, titulada “La revolución de la longevidad”, Alexandre Kalache, quien actualmente preside la Alianza Global de Centros Internacionales de Longevidad (ILC Global Alliance) y el Centro Internacional de Longevidad Brasil (ILC-BR), ha puesto de relieve que nos encontramos en un momento clave: estamos viviendo una revolución a nivel global en la que todos estamos inmersos, la revolución de la longevidad, ya que actualmente hay en el planeta más personas vivas mayores de 60 años que la suma de todas las que ha habido a lo largo de la historia de la humanidad. En su opinión, tenemos que celebrar que estamos viviendo y que cumplimos años, todo lo demás es una muerte prematura. Por eso, para este experto, “el envejecimiento activo es lo que nos anima a estar en movimiento”.

  • FORO ECONÓMICO MUNDIAL- WORLD ECONOMIC FORUM 19 Jan 2022 La vida de 100 años está aquí. ¿Cómo podemos enfrentar los desafíos de la longevidad? Un experto lo explica https://www.weforum.org/agenda/2022/01/the-100-year-life-is-here-how-can-we-meet-the-challenges-of-longevity-an-expert-explains/? Abhinav Chugh- Content and Partnerships Lead, Strategic Intelligence, World Economic Forum- Martha Deevy- Director, Stanford Center on Longevity, Stanford

  • PLACERES Y PELIGROS DE VIVIR SIN EDAD https://www.latercera.com/diario-impreso/los-placeres-y-peligros-de--vivir-sin-edad/

  • Universityutm_source=sfmc&utm_medium=email&utm_campaign=2765370_Agenda_weekly-21January2022&utm_term=&emailType=Agenda%20Weekly

  • LAS MUJERES DE 70 SON EL NEW COOL- https://www.latercera.com/paula/las-mujeres-70-la-llevan/

  • PROPUESTAS-23.08.2021 La Plata https://www.eldia.com/nota/2021-8-23-4-11-11-nueva-longevidad-propuestas-activas-para-mayores-de-60-la-ciudad

  • SOCIÓLOGA ANGELES DURAN "La sociedad envejece: debemos prepararnos para el futuro”. M. Ángeles Durán, socióloga-CUIDATORIADO- https://www.youtube.com/watch?v=R9fzzJXKRos

  • An Interview with Prof. Louis Cozolino- https://www.youtube.com/watch?v=7tYbXLy6CGg

  • Gerardo Menéndez- Instituto Universitário de Pesquisas do Rio de Janeiro, BrasilE-mail: gerar001@aol.comLa revolución de la longevidad:cambio tecnológico, envejecimiento poblacional y transformación cultural- http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0797-55382017000200159

  • Este artículo aborda el fenómeno de la expansión de la longevidad poblacional promedial, asociada al cambio tecnológico, y su imbricación con la esfera de la cultura. El análisis se centra en el caso de los Estados Unidos, donde la prosperidad de posguerra propició una mentalidad de absolutización de la juventud que se contradice con las tendencias demográficas reales que marcan el predominio progresivo de la población mayor. A partir de los ensayos sobre el tema del historiador Theodore Roszak, el artículo revela el surgimiento de una nueva narrativa sobre la longevidad.
  • El envejecimiento poblacional es un fenómeno, sin precedentes en la historia, que preocupa cada vez más a gobiernos y organizaciones, y está siendo ampliamente estudiado en sus implicaciones económicas y sociales. Mucho menos tematizada es la imbricación de la longevidad masiva con las esferas de la cultura, los valores y el sentido común cotidiano. Es en esta poco explorada área que las presentes páginas procuran realizar su contribución, dice Gerardo Menéndez.
  • En palabras de Roszak “La longevidad no tenía ningún interés para mí hasta que me di cuenta de que tenía razonables chances de llegar a la vejez. Al igual que muchos otros de mi generación, habiendo vivido una era dominada por una exuberante cultura juvenil, era proclive a esperar el mayor tiempo posible antes de pasar a los capítulos que aguardan al final de la vida. No tenía razones para pensar que encontraría allí algo de interesante. Afligido durante muchos años por una grave enfermedad, no estaba seguro siquiera de que viviría lo suficiente para alcanzar esa parte de la historia”.
  • America the Wise: The Longevity Revolution and the True Wealth of Nations Theodore Roszak, Author Houghton Mifflin Harcourt (272p) Cultural historian Roszak, who championed anti-establishment youth in his 1969 bestseller, The Making of a Counter Culture, now pins his hopes on the grown-up baby boomers. He argues that ""The New People,"" as he awkwardly calls those entering their 50s, stand poised to become the most progressive, influential senior generation ever, blessed with unprecedented longevity, physical vitality, hungry minds and ambition. Roszak's prediction that large numbers of ""New People,"" imbued with know-how and wisdom, will turn to political activism and volunteer services, triggering a ""senior populism"" committed to public programs and compassionate policies, is an appealing scenario, but he never provides convincing evidence that this is happening or likely to happen. He addresses subjects that are both important and arguably banal, like the simple-minded immaturity of advertising, which he proposes should be replaced by advertising based on enduring quality rather than on novelty. He does forcefully rebut fiscally conservative critics of Social Security and Medicare entitlements, and his wide-ranging meditation offers trenchant observations on the stunted competitive male psyche, pop culture, cyberpunk fiction, the hype surrounding computers, suicide among the elderly and the risks of anti-aging pills. While it may help aging boomers feel that they are still a special generation, those readers seeking an incisive guide to growing old creatively should try Betty Friedan's The Fountain of Age. (Sept.)
  • Pero Theodore Roszak seguramente sí es el primer cientista social académico en captar y describir la problemática de la edad y las nuevas narrativas sobre ella. Roszak es un pensador que, como pocos, habitó el exiguo y riesgoso terreno que superpone la legitimidad académica y el activismo intelectual.
  • El estilo ético real del pensador se convierte en prueba de la posibilidad de su utopía. El simple comportamiento real y cotidiano del estudioso o académico -no lo que abstractamente declara que se debe o debería hacer-, si es natural y examinadamente conducido de acuerdo con los ideales de la utopía que se propone realizar, se convierte en una prueba de que ella es posible, al menos para una persona.
  • Si hay dos autores en que parece haber una sincera, permanente y significativamente exitosa búsqueda de la consonancia entre obra y vida, a lo largo de sus recorridos existenciales, esos son Goodman y Roszak. Así, el estilo apasionado y -al menos para cierto gusto académico- un tanto politizado y hasta algo panfletario de Roszak es consciente y deliberado. Probablemente, ese estilo ensayístico ha trasuntado en la exposición de la tradición sobre la edad presentada en este ensayo.
  • EL FUTURO DEL ENVEJECIMIENTO-2022-
  • Z. Sosa, J. Gunnarsson y C.E. González Rodríguez Villamil, “El futuro del envejecimiento:opciones de política pública”, Serie Población y Desarrollo, N° 138 (LC/TS.2022/179), Santiago, Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL),2022.

  • https://repositorio.cepal.org/bitstream/handle/11362/48556/1/S2201000_es.pdf

  • América Latina y el Caribe (ALC) atraviesa un proceso de cambios demográficos muy intensos y rápidos,

junto con niveles persistentes de desigualdad. Si bien los países de la región se encuentran en diversas etapas de su transición demográfica, la mayoría de ellos sigue atravesando un período particularmente propicio para el desarrollo conocido como bono demográfico, en el que la proporción de personas en edad de trabajar aumenta en relación con el resto de la población. Este período benéfico será seguido —más temprano en algunos países y más tarde en otros— por un período de rápido envejecimiento de la población que plantea nuevos desafíos sociales y económicos. Si se apoya en políticas públicas prospectivas basadas en evidencia, este dividendo demográfico puede contribuir a la creación de ahorros, condiciones productivas, y capacidades humanas necesarias para el desarrollo, así como al fortalecimiento y sostenibilidad de los sistemas de protección social, fundamentales para adaptarse al rápido envejecimiento de la población. La transición demográfica también ha creado condiciones favorables para otro fenómeno conocido como el dividendo de género, que se refiere al aumento del PIB per cápita que se genera a medida que se avanza hacia la igualdad entre mujeres y hombres en el mercado laboral. El dividendo de género está íntimamente ligado con el análisis de la igualdad de género en la participación laboral y con las necesidades, factibilidad y ventajas que se derivan de la adopción de políticas de Estado para promover el avance hacia la igualdad.

  • TSUNAMI LATAM. ESTUDIO LONGEVIDAD 2021

file:///C:/Users/TITI/Desktop/mis%20docs/02%20Trabajos/01%20Trabajos/Centro%20de%20Innovaci%C3%B3n%20Social/03%20Planificaci%C3%B3nProyectos/Proyectos%202021/Longevidad%20Positiva/Tzunami%20Latam/FDC%20Longevidade%20Sociedade.pdf

ENVEJECIMIENTO,LONGEVIDAD Y POBLACION

  • LOS SÚPERCENTENARIOS

  • https://www.perfil.com/noticias/elobservador/el-secreto-de-los-super-abuelos-calabreses.phtml

  • La importancia de las relaciones es uno de los aspectos más destacados, en los últimos estudios sobre la longevidad. Hay una frase inolvidable de Robert Waldinger, director actual del prestigioso Estudio Grant, quien durante una Ted Talk de 2015 (43 millones de visualizaciones) proclamó lo siguiente: “la soledad mata... es un asesino más poderoso que el alcohol y el tabaco”. La investigación, que comenzó con 268 estudiantes de Harvard, continúa hoy con los hijos y los nietos de ese primer monitoreo. Es el observatorio más antiguo sobre longevidad y estilos de vida.
  • LA COMIDA- La ciencia ha confirmado, de hecho, que si se quiere vivir mucho el uso de azúcares refinados es contraproducente. El Harvard T.H. Chan School of Public Healthy diet destaca que el consumo de verduras, frutas, frutos secos, cereales integrales grasas saludables, ácidos grasos y omega 3 está positivamente relacionado con la longevidad. El azúcar, las bebidas azucaradas, la sal y las grasas trans están en cambio negativamente vinculadas.
  • RELACIONES- El psiquiatra George Vaillant dirigió desde 1972 hasta 2004 el Estudio Grant (Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de los Adultos), una investigación longitudinal que comenzó en el lejano 1938. A pesar de la montaña de datos procesados en ese trabajo, Vaillant nunca ha ocultado lo que considera ser la clave de la longevidad: “relaciones, relaciones, relaciones”.

  • EnvejecimientoLongevidadPoblacion

  • POR UNA DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE EN LAS AMERICAS 2020-2030 Dr. Enrique Vega

Jefe de Unidad Curso de Vida Saludable OPS/OMS vegaenri@paho.org https://www.cepal.org/sites/default/files/presentations/sesion_4_curso_ppt.pdf

  • LAS PERSONAS MAYORES EN LAS EMERGENCIAS HUMANITARIAS Y LOS ENTORNOS FRÁGILES Una de las tareas que deberá́llevarse a cabo a lo largo de la próxima década será incluir a las personas mayores en la preparación frente a las emergencias, así como en la respuesta y la recuperación posterior, contribuir a fomentar su resiliencia y aprovecharsus fortalezas y potencialidades.https://www.cepal.org/sites/default/files/presentations/sesion_4_curso_ppt.pdf

  • TRATAR DE NO ROMANTIZAR LA LONGEVIDAD, DICE BERNARDINI En longevidad no todo lo que brilla es plateado

Vivimos un estado de exaltación más cercano a los riesgos de la romantización que a la realidad de las personas mayores de los países de nuestra región- https://www.infobae.com/opinion/2022/10/16/en-longevidad-no-todo-lo-que-brilla-es-plateado/

Jefe de Unidad Curso de Vida Saludable OPS/OMS vegaenri@paho.orghttps://www.cepal.org/sites/default/files/presentations/sesion_4_curso_ppt.pdf

  • BAJA PERCEPCIÓN DE PRIORIDAD

PERCEPCIÓN DE LA VEJEZ EN 26 CULTURAS

  • Perceptions of Aging across 26 Cultures and their Culture-Level Associates-

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2933107/ Keywords: Aging, stereotypes, cross-cultural, values, national character stereotypes

  • Consensus across cultures-Table 3 shows gender-weighted means for perceived societal views of aging and POA scores across the different cultures. Respondents from most cultures thought that aging was viewed negatively within their societies (Table 3, column at the right). The exceptions were Mainland China, India, Malaysia, Russia, and New Zealand, where participants reported neutral or slightly positive views. The most negative perceived societal views were reported in Serbia, Argentina, Czech Republic, and the UK.
  • Consenso entre culturas - La Tabla 3 muestra las medias ponderadas por género para las opiniones sociales percibidas sobre el envejecimiento y las puntuaciones de POA en las diferentes culturas. Los encuestados de la mayoría de las culturas pensaban que el envejecimiento era visto negativamente dentro de sus sociedades (Tabla 3, columna de la derecha). Las excepciones fueron China continental, India, Malasia, Rusia y Nueva Zelanda, donde los participantes informaron puntos de vista neutrales o ligeramente positivos. Las opiniones sociales percibidas más negativas se registraron en Serbia, Argentina, la República Checa y el Reino Unido.

OTROS ESTUDIOS

Según un nuevo informe publicado por la OCDE, las jóvenes generaciones afrontarán mayores riesgos de desigualdad en la vejez que los jubilados actuales y su experiencia en la vejez para las generaciones nacidas en la década de 1960 cambiará drásticamente.

LONGEVIDAD VÍNCULOS

  • MOAI- Un moái (del rapanui: moai, 'escultura') es una estatua monolítica humanoide ubicada en la isla de Pascua (Chile). Los moáis son el principal atractivo turístico de la isla. También es el nombre de los círculos de personas amigas en OKINAWA.

  • LongevidadVinculos

  • The secret to living longer may be your social life | Susan Pinker https://www.youtube.com/watch?v=ptIecdCZ3dg The Italian island of Sardinia has more than six times as many centenarians as the mainland and ten times as many as North America. Why? According to longevity researcher Susan Pinker, it's not a sunny disposition or a low-fat, gluten-free diet that keeps the islanders alive so long -- it's their emphasis on close personal relationships and face-to-face interactions. Learn more about super longevity as Pinker explains what it takes to live to 100 and beyond. Muestra el cuadro de la demostración científica de la importancia de los vínculos para la longevidad.

  • TED SUSAN PINKER- En los países occidentales los hombres tienen dos veces más posibilidad de morir -a cualquier edad- que las mujeres. Las mujeres viven entre 6 y 8 años más que los hombres. Pero, hay un lugar en el mundo donde los hombres viven la misma cantidad de años que las mujeres. Es un lugar en la montaña Cerdeña, una isla en Italia, una zona azul donde la longevidad es propia de los dos sexos. Ella descubrió que los genes son el 25% de las causas de la longevidad. El otro 75% tiene que ver con el estilo de vida.
  • Por qué viven más de 100 años. ¿Qué están haciendo bien? Si se mira el trazado de Villa Grande, el epicentro de la zona azul, se ve que las calles y las casas intersectan, que hay puntos de contacto, que la gente se ve y se mira desde sus ventanas, están en permanente contacto.
  • Ahora, las prioridades urbanas han cambiado a medida que fuimos avanzando a la revolución industrial porque las enfermedades infecciosas eran un riesgo en aquella época. Pero, ¿que sucede ahora? Ahora, el aislamiento social es una de los más grandes riesgos para la salud pública de nuestra época. Ahora la tercera parte de la población dice que tiene dos o menos personas en quienes apoyarse o que la pueden apoyar. Descubrí que la gente en Villa Grande está siempre rodeada de familiares, vecinos, amigos, el cura, el del bar, el almacenero. Ellos nunca viven una vida solitaria.
  • Esta experiencia y su perspectiva es muy diferente de la que tiene la mayoría del mundo occidental donde George Burn pudo decir: "la felicidad es tener una numerosa, cariñosa y atenta familia... en otra ciudad
  • Se ha estudiado lo que come la gente, cuál es su dieta, si fuma o no, si toman vino, si se ejercitan, su estatus marital,etc. Hicieron un monitoreo de las mismas persona 7 años después y fue de los predictores de longevidad más débiles hacia los más fuertes. ¿Qué encontró? el aire puro, la presión arterial, el estar excedido de peso tampoco fue algo significativo, si se ejercitaban o no fue un predictor moderado de longevidad, inclusive si se ha tenido un episodio cardíaco y se está en rehabilitación, si se dieron o no la vacuna contra la gripe seguía en importancia por encima del tema de los ejercicios,dejar de emborracharse (quit boozing), luego sigue dejar de fumar, tenemos luego los dos predictores de longevidad más importantes, y están relacionados con los vinculos. Uno tiene que ver con tener personas a las que uno les puede pedir dinero prestado por una emergencia, que puede llamar al doctor si uno no se siente bien, o llevarte al hospital, o se puede sentar contigo y acompañarte si estás teniendo una crisis existencial, estás desesperada y necesitás hablar. Ese pequeño grupo de personas es un predictor muy fuerte de cuánto tiempo vas a vivir, y por último, algo sorprendente, el predictor más fuerte de todos, algo que en la investigación llamaron "integración social" que tiene que ver con cuántas personas interactuas, te cruzás, a lo largo del día. Con cuantas personas hablás, y esto hace referencia a tus vinculos fuertes las personas cercanas que significan mucho para ellos(familia,amigos) y también los vínculos débiles (conocidos)la persona que te hace el café en la confitería a la que vas habitualmente, la persona del kiosko, o la panadería, la persona que pasea todos los días su perro ¿se saludan?, jugás a las cartas, tenés un club de lectura, esas interacciones son los predictores más fuertes de longevidad, de cuánto vamos a vivir.
  • La pregunta que se estarán haciendo es: ¿los contactos virtuales producen el mismo efecto que los presenciales? la respuesta corta es NO. Porque la presencia de las otra personas desencadenan una serie importante de neurotrasmisores, de hormonas, que como las vacunas te protegen ahora en el presente y te generan bienestar en el futuro, aumentan la confianza, eliminan el miedo, te reducen el stress y produce placer.
  • Simplemente hacer contacto visual con alguien, darse la mano, chocar los cinco, es suficiente como para liberar oxcitocsina, lo que eleva los niveles de confianza y reduce los niveles de cortisol y entonces baja el stress. Y la dopamina que se genera nos da algo más porque es como morfina natural y reduce el dolor.
  • Lo más interesante es que todo esto sucede por debajo del radar de nuestra conciencia es por esto que nosotros combinamos la actividad online con la cuestión real (the real thing). Ahora existe evidencia de que esto es así, ya que la neurocientifica Elizabeth Redcay, de la universidad de Maryland, mapeo lo que sucede en nuestro cerebro cuando interactuamos en persona y cuándo lo hacemos online, de manera virtual, es decir cuando vemos algo que es estático. Comparó el funcionamiento cerebral de dos grupos de persona. Un grupo interactuó de manera presencial con ella y su equipo en una conversación muy dinámica y lo comparó con otro grupo que escuchaba una exposición online, en youtube, de ella sobre el mismo tema. Las funciones cerebrales relacionadas con la inteligencia emocional, la atención, etc estaban muy activas en los encuentros presenciales.
  • Nicholas Eply, de la universidad de Chicago, encontró que si escuchaban la voz de la persona o solamente leían su CV, pensaban que la persona que de la que escuchan la voz era más inteligente que aquella de la que solo leían sus datos.
  • Entonces, regresando al principio, ¿por qué las mujeres vivimos más que los hombres? Pareciera que las mujeres son más proclives a priorizar los vínculos y a desarrollar relaciones cara a cara a lo largo de sus vida. La nueva evidencia muestra que estos vínculos personales crean un campo de fuerza biológico y de defensa personal contra la enfermedad y el declive. Esto no es solo cierto en los seres humanos sino que se produce en los animales también. En los primates, como los baboons, la antropóloga Joan Silk demostró, que la hembra baboon que tiene un grupo de amigas, tienen menores niveles de stress, viven más y su descendencia tiene mayor sobrevivencia.
  • El requisito es tener por lo menos tres personas, con vínculos de relaciones personales estables. Piensen en este número mágico. Se demuestra que hay menos casos de demencia en personas socialmente activas, comprometidas con los vínculos, es por eso que las mujeres que transitan por un cáncer tienen más posibilidades de cura si cuentan con un grupo de amigas, ¿por qué los hombres que juegan al pocker y toman alcohol y eventualmente fuman viven más? porque esos vínculos con amigos, esos contactos sociales, los protegen probablemente más que la medicación. Estos contactos cara a cara producen infinidad de beneficios.
  • Pero ahora un cuarto de la población dice que no tiene con quién hablar. Como las personas en Cerdeña es un imperativo biológico saber que pertenecemos y vivimos en contacto con personas que nos importan para lo cual es necesario construir espacios que habiliten las intersecciones entre las personas, en las oficinas, plazas, en las ciudades, en nuestras agendas. Reforzar el sistema inmunológico nos hace vivir más.
  • Susan Pinker lo llama "construir nuesta propia villa" y tejer nuestros vínculos y sostenerlos es una cuestión de vida o muerte.

TAMAÑO DE LA RED DE VÍNCULOS, OTRO ESTUDIO- Mar del Plata- Argentina.

  • https://www.aacademica.org/000-015/340.pdf Este trabajo tiene como objetivos evaluar si existen diferencias según género en el tamaño de la red global y en el número de los vínculos que cumplen cada uno de los tipos de apoyo - emocional, social, práctico, financiero, consejo- en personas mayores. A tal fin se implementó un diseño de tipo no experimental transversal/correlacional. Se seleccionó una muestra no probabilística intencional conformada por 360 personas mayores de 60 a 75 años (180 mujeres y 180 varones) que vivían en la ciudad de Mar del Plata a las que se les administró un Cuestionario Sociodemográfico y la Entrevista Estructurada de Fuentes de Apoyo Social.

  • Los resultados del presente estudio muestran diferencias significativas a favor de las mujeres en el tamaño total de la red y en la cantidad de vínculos que brindan apoyo emocional, social y práctico. Se concluye la importancia de generar dispositivos que respondan a los intereses de los varones mayores y propicien el establecimiento de nuevos vínculos

  • https://www.aacademica.org/000-052/350.pdf El efecto de las redes sobre el bienestar biopsicosocial de las personas mayores ha sido extensamente comprobado.Además, diversas investigaciones demostraron la relación de la posesión de redes sociales adecuadas con el incremento de la satisfacción vital

  • Entre las funciones que cumplen las relaciones que brindan apoyo se hallan la “compañía social”, (ya sea a partir de efectuar tareas de manera conjunta o del simple hecho de estar uno al lado del otro) el “apoyo emocional”, (implica mayor intimidad, posibilitando el acercamiento emocional, afectivo y la comprensión) la “guía cognitiva y consejos” (información, modelos de rol), “regulación social” (a fin de corregir las posibles desviaciones de las normas), y la “ayuda material, de servicios y acceso a nuevos contactos” (Sluzki, 1996). Además, poseen atributos en relación a las “funciones prevalecientes” que cumplen, su “multidimensionalidad” (cantidad de funciones que cumple), “reciprocidad”, “intimidad”, “frecuencia de los contactos” e “historia” (p. 59).
  • “reciprocidad”,
  • “intimidad”,
  • “frecuencia de los contactos” e
  • “historia”
  • La relación de amistad ha sido identificada como uno de los vínculos no familiares centrales dentro de la red de apoyo social de las personas mayores y entre aquellos que les proporcionan los mayores niveles de satisfacción.

  • Sin embargo, además de vínculos de amistad que se han establecido en etapas anteriores de la vida también se ha observado que durante la vejez se incorporan activamente nuevos amigos a la red (Arias & Polizzi,2010; Elgart, 2010)

  • Se encontraron que una red de buenos amigos aumenta la longevidad en las personas mayores. El estudio demostró que las personas mayores que poseían una red fuerte de amigos y confidentes vivían más tiempo que aquellos con menos amigos o confidentes. Las redes fuertes de hijos u otros familiares no afectaron la longevidad.
  • Si bien en la investigación no encontraron causas explicativas de por qué los amigos tienen dicho efecto fuerte sobre la mortalidad, los investigadores especulan que los amigos pueden afectar de manera positiva los comportamientos de salud tales como fumar, pueden proporcionar ánimo para buscar ayuda médica o pueden tener un impacto positivo sobre el humor, la moral y la autoestima; la risa, el apoyo y la compañía que recibe de - y proporciona a - sus amigos podrían ayudar a mantenerlo con vida por más tiempo . Es esta última explicación potencial la que puede diferenciar la influencia benéfica de los amigos sobre los familiares.
  • La compañía social implica fundamentalmente compartir tiempo, ya sean visitas mutuas, salidas, reuniones, etc. y posiblemente sea la función de apoyo que es requerida más frecuente y cotidianamente y por mayores lapsos de tiempo.
  • Las tres funciones de apoyo que cumplen más frecuentemente los amigos fueron la compañía social, el apoyo emocional y la guía u orientación cognitiva. Podría pensarse que dichas funciones son aquellas en las que la persona elige especialmente a qué vínculos de su red recurrir e involucran en mayor medida ayudas más ligadas a lo emocional.Por el contrario, no cumplían tan frecuentemente funciones de apoyo económico y práctico que involucran más ayudas instrumentales, más ligadas a la obligatoriedad que a la elección y que posiblemente recaigan más en ciertos familiares que formen parte de la red.
  • Finalmente, cabe destacar que una red funcional es aquella que pueda brindar todos los tipos de apoyo requeridos. Según Salinas, Manrique y Téllez Rojo (2008) la disponibilidad de apoyo social es más sólida cuando los vínculos no se restringen sólo a la familia o a los amigos, sino que incluyen a ambas fuentes.En este sentido, se concluye que la posibilidad de contar tanto con amigos como con familiares que formen parte de la red de apoyo permitiría disponer de fuentes variadas que puedan satisfacer las distintas necesidades de un modo dinámico en el que cada uno aporte las ayudas específicas más acordes con sus posibilidades y posición en la red.
  • Un importante grupo refiere sentir (o aspirar a sentir) un sentimiento de sabiduría e integridad, para lograr una sensación subjetiva de totalidad y coherencia fundamental para una conciencia sobre la propia identidad.

  • https://www.scielo.sa.cr/pdf/is/v15n32/2215-2458-is-15-32-00156.pdf Existen diversos contextos de intercambio afectivo. De Mezérville (2004) identifica tres: Relación familiar, en la que hay lazos de sangre y se comparten características comunes.Relación sentimental, en la que hay lazos de atracción, admiración erótica y romántica. Se caracteriza por la cercanía física.Por último la Relación de compañerismo, en la que hay lazos de afinidad estudiantil, social o laboral. En ella existe disponibilidad y tiempo para compartir. Estas relaciones no son incompatibles con ninguna etapa del desarrollo, y durante la adultez mayor son necesarias. Para Fernández-Ballesteros (1999), son un predictor de la salud y bienestar en esta etapa del desarrollo.

  • LOS VÍNCULOS DE AMISTAD Según la ciencia, los amigos no sólo alegran la vida, también la alargan: Fomentan la felicidad. Aumentan el sentido de pertenencia. Disminuyen el estrés. Mejoran la confianza. Cultivan la autenticidad. Aportan positividad. Ejercen un buen punto de apoyo.

  • NoHayNombreParaEstosVinculos

  • Claudia Arias-https://www.researchgate.net/profile/Claudia-Arias La red de apoyo social es de gran importancia a lo largo de la vida, pues incide sobre el bienestar integral. Sin embargo, esta se modifica durante el curso vital y su tamaño tiende a disminuir en la vejez. El objetivo de este trabajo fue explorar su composición y tamaño en distintas etapas vitales: juventud (20 a 30 años), mediana edad (40 a 50 añ..

AMISTAD Y LONGEVIDAD, OTROS HALLAZGOS

  • SECRETOS DE LA LONGEVIDAD-https://www.elnacional.cat/es/salud/secreto-de-la-longevidad-segun-la-ciencia_420356_102.html?fbclid=IwAR2pfOcKck39zttofOK53T3XkLE81_TE2mCY-u5XChNiiar_Xw0QLunDwbc En los últimos años se ha afianzado la idea de que el secreto de la longevidad, además de venir marcado por los genes, consistía en llevar a cabo un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y sana y hacer ejercicio físico. Pero a esta ecuación hay que añadir otro factor fundamental: la vida social y los lazos familiares, que desempeñan un papel mucho más importante del que la gente cree. Y lo dice la ciencia.

  • Una revisión de 148 estudios llevada a cabo por la Universidad de Brigham en Estados Unidos, concluyó que las personas que no tienen establecidas relaciones sociales tienen un 50% más de probabilidades de morir que otras que se relacionan más. Y también existen otras investigaciones que han determinado que vivir en soledad tiene repercusiones en el estado de salud y en una mayor incidencia de sufrir enfermedades.
  • Otro ejemplo de beneficio de cultivar la vida social: según un ensayo realizado en 2016 en el Departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Oxford, las personas con más amigos soportan mejor las pruebas más dolorosas que las que están solas. La razón podría estar en una sustancia química en el cerebro, la endorfina, que funciona como un analgésico natural del cuerpo y puede resultar aún más eficaz que la morfina. Esta sustancia podría ayudar a amortiguar el estrés al que se somete al cuerpo, paliando la sensación de malestar y dolor ante cualquier circunstancia.

  • LA AMISTAD ALEGRA Y ALARGA LA VIDA. https://www.mdzol.com/sociedad/2021/7/20/segun-la-ciencia-los-amigos-no-solo-alegran-la-vida-tambien-la-alargan-173926.html

  • CULTURA EN GRANDE- GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES

  • CulturaEnGrande Sol Gianetti editora de la revista Cultura en Grande del Gobierno de la Ciudad (ministerio de cultura y ministerio de salud). Esta revista la hacemos con las personas mayores, desde la ciudad, pero con participación de gente de todo el país. Nació en pandemia, como forma de mantener un vínculo vivo con las personas mayores, y fue creciendo.... ya vamos por la edición 12. Es esencialmente virtual pero de a poco hemos logrado algun presupuesto para imprimir algunos números.

Aquí te paso el link donde podés ver las ediciones anteriores: https://www.buenosaires.gob.ar/cultura/promocion-cultural/revista-cultura-en-grande

  • Exploración de la identidad y vínculos afectivos en mujeres adultas mayores- Exploration of identity and bonds of affection in elderly women.

Cindy Artavia - Fallas.1 https://www.scielo.sa.cr/pdf/is/v15n32/2215-2458-is-15-32-00156.pdf

LongevidadVinculos Ver aquí la información desarrollada y ordenada a medida que voy avanzando.

  • Bauman, el concepto de generación Bauman. Aquí están los análisis sobre el amor, la pareja, la viudez y otras perspectivas

  • 22.01.2022- Actualmente, la presencia del móvil es un elemento importante dentro de las relaciones interpersonales. Es una herramienta de trabajo indispensable y está ganando importancia en la vida social de cada individuo. Pero ¿influye en como tratamos a las personas de nuestro entorno? El filósofo Zygmund Bauman (1925-2017) nos legó su teoría sobre cómo la tecnología afecta a nuestra vida a través del concepto de relación líquida.https://www.cultugrafia.com/relacion-liquida-bauman/

PANDEMIA-Reflexiones Covid19 Y LONGEVIDAD EL ESTUDIO PUBLICADO POR LA UCA -SEPTIEMBRE 2022

En el caso de adultos mayores se determinó que un factor que aumenta su vulnerabilidad es el hecho de convivir con menores de 60 años. Es decir, con personas que no son de su generación sino hijos, nietos o bisnietos. En casi todos los indicadores, les da peor a los adultos mayores que conviven con su familia extendida que a los que viven solos o en pareja.

“En muchas familias, se utiliza como estrategia de subsistencia el vivir todos juntos. Y se cree erróneamente que esto contribuye a que el adulto mayor no se sienta solo. El mito de que por estar con los nietos se le pasan todos los dolores es falso. Y en la pandemia se pudo ver: quienes tuvieron menos malestar psicológico, menos alteraciones de sueño, menos sensación de soledad fueron los que vivían con alguien de su edad. Después, los que vivían solos y por último, los que vivían con hijos y nietos”, detalla Amadasi. Según los datos del censo anterior, el 20% de los adultos mayores vive solo, el 40% con otros adultos de su edad y el otro 40% vive con personas de otra generación.

  • En carne propia. Envejecer más rápido, otro síntoma pandémico- Dos años que el cuerpo siente como muchos: más canas y arrugas, caída de cabello y un estado de languidez permanente

18 de febrero de 2022

TIEMPO, EDAD, SociologiaEdadMadura

LONGEVIDAD Y SOSTENIBILIDAD

LONGEVIDAD Y PARTICIPACIÓN SOCIAL

  • LONGEVIDAD POSITIVA Y PARTICIPACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES

Gerokomos vol.27 no.3 Barcelona sep. 2016 Asociación entre envejecimiento exitoso y participación social en personas mayores chilenas https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2016000300004

Gerokomos vol.27 no.3 Barcelona sep. 2016 Asociación entre envejecimiento exitoso y participación social en personas mayores chilenas https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2016000300004

  • https://www.plenainclusion.org/sites/default/files/guia_planificacion_plena_inclusion_completob.pdf

  • Patricia Mazzoleni- Programa Mayores En Acción- 3 ofertas de cursos y talleres gratuitos para personas mayores - 19/08/2022- https://www.mayoresenaccion.org.ar/3-ofertas-de-cursos-y-talleres-gratuitos-para-personas-mayores/bCada vez somos más las personas mayores que elegimos aprender y descubrir nuevos conocimientos, a través de cursos, talleres, encuentros. Hasta hace poco casi siempre fueron on-line pero poco a poco, se van abriendo posibilidades presenciales.

  • Podemos aprender algo que nos gusta o que en otro momento de la vida no pudimos hacer por las obligaciones laborales y también puede ser que se nos abran puertas para conocer e interactuar con nuestros pares, con los que seguramente compartimos más de un interés en común.
  • Si en cualquier etapa de la vida aprender y comunicarnos con otros es importante, a esta edad adquiere una gran relevancia porque además nos permite sentirnos activos y ocupados en aquello que nos gusta. La oferta de cursos, talleres, encuentros, charlas es muy variada sólo hay que disponerse a navegar por las redes para encontrar aquello que nos pueda interesar…no dejemos pasar el tiempo, seguro que algo a nuestra medida vamos a encontrar.

EL TEMA DE LA SOLEDAD

LONGEVIDAD ECONOMÍA Y AFINES

* Empresas y personas mayores:

JUBILACIÓN

HABITAT, ENTORNO, VIVIENDA, EXPERIENCIAS HABITACIONALES

ACTIVIDADES, ARTE, LITERATURA, TECNOLOGÍA, DEPORTE

28 de Mayo de 2022

VIDA SANA, ALIMENTACIÓN, EJERCICIOS

Su curiosidad por esta actividad empezó en su adolescencia. En ese entonces su padre era un fiel fanático del tenis y lo practicaba constantemente. Fue en una de esas oportunidades en las que Obarrio sintió el deseo de probar el deporte y ver hasta dónde la llevaba. Años más tarde, ya en 1948, se federó como tenista profesional y aquellos días que entrenaba en el San Isidro Club quedaron en el pasado. Ya estaba preparada y deseosa para lanzarse a las altas competiciones, pero hubo algo que la detuvo.

LA EDAD, LA PARADOJA DE LA VEJEZ

  • LauraCarstensen: TEDxWomen 2011- diciembre de 2011- Las personas mayores son más felices https://www.ted.com/talks/laura_carstensen_older_people_are_happier/transcript?language=es

  • Experiments that hint of longer lives- Cynthia Kenyon- https://www.ted.com/talks/cynthia_kenyon_experiments_that_hint_of_longer_lives

  • LA EDAD QUE SENTIMOS VERSUS LA EDAD QUE TENEMOS.https://www.inforesidencias.com/blog/index.php/2018/03/27/la-edad-que-sentimos-frente-a-la-edad-que-tenemos/ Un estudio hecho en Canadá revela que, de media, los canadienses se sienten siete años más jóvenes de lo que indica su fecha de nacimiento. Este dato se da de manera homogénea en todo el país. El estudio señala, además, que cuanta más edad tienen las personas, más aumenta esa sensación.

  • Por Emily Laber-Warren- 23 de octubre de 2019 -The New York Times La edad, al parecer, sí está en tu mente- Todos tenemos una edad cronológica, pero algunas personas se sienten más jóvenes. Esa es la “edad subjetiva”, y su estudio tiene adeptos y críticos.https://www.nytimes.com/es/2019/10/23/espanol/ciencia-y-tecnologia/envejecer.html

  • Sin embargo, los críticos aseguran que, para muchas personas, la edad subjetiva solo refleja las obsesiones culturales con la juventud. David Weiss, psicólogo del desarrollo de la Universidad de Leipzig, asegura que la gente desarrolla una identidad de menor edad para eliminar los estereotipos de fragilidad y senilidad. Weiss comentó que: “Si la vejez no tuviera un valor negativo, no habría necesidad de decir que te sientes más joven”.
  • En las culturas que respetan a la gente mayor por su sabiduría y experiencia, según Weiss, las personas ni siquiera comprenden el concepto de edad subjetiva. Cuando un alumno de licenciatura de Weiss hizo una investigación en Jordania, la gente con la que habló le decía: “Tengo 80 años. No sé a qué te refieres cuando me preguntas de qué edad me siento”.
  • A medida que envejecemos, tendemos a ser más felices y más satisfechos, advierte Tracey Gendron —gerontóloga de la Universidad Commonwealth de Virginia—, quien cuestiona la noción de edad subjetiva. En 2017, Gendron publicó un artículo que sugiere que el estudio de la edad subjetiva puede ser inherentemente poco ético. “Debemos cuestionarnos si al preguntar la edad que la gente siente tener en realidad estamos respaldando la idea tradicional de que el envejecimiento es un declive”, dijo. “La edad avanzada es un momento que realmente podemos esperar. La gente se divierte más y está en paz con quienes son. Me encantaría que todos digan su edad cada año y la celebren”.

  • LA PRESIÓN SOCIAL POR PARECER MÁS JOVEN- https://sergrande-web.com/and-just-like-that-protagonistas-afectadas-por-edadismo/ “AND JUST LIKE THAT”, PROTAGONISTAS AFECTADAS POR EDADISMO- Las protagonistas de la serie “And Just Like That” secuela de “Sex and The City” son víctimas de una sociedad edadista

  • LA VEJEZ Y LA EDAD 2014 UNIVERSIDAD DE LA PLATA -Aproximaciones teóricas al estudio de la vejez y el envejecimiento Nombre y Apellido: Florencia Bravo Almonacid Pertenencia Institucional: CiMECS/FaHCE-UNLP-CONICET Correo electrónico: flor.bravoalmonacid@gmail.comhttps://memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.4547/ev.4547.pdf

  • LA PERCEPCIÓN DE LA VEJEZ- ¿Somos tan viejos o tan jóvems como nos sentimos? https://www.dw.com/es/somos-tan-viejos-o-tan-j%C3%B3venes-como-nos-sentimos/a-1817629-0 La edad biológica y la edad cronológica no siempre coinciden. Mientras algunas personas se sienten jóvenes a los 70, otras de 30 presentan síntomas de senilidad prematura. Las terapias antienvejecimiento están en boga.

  • EL TEMA DE LA EDAD Y CAMPANARIO

  • Pablo Massa-https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6949727491649331200/ Co Founder en StillJobs|https://stilljobs.com/ Director Comercial en Iluminame|Director en SportClub 🤷‍♂️ Cuando el resultado matemático no te cierra...🔎 Hace un tiempo leía unas líneas de Sebastián Campanario, fuente de inspiración inagotable para StillJobs, acerca de a que edad nos consideramos "viejos" y consideramos "viejos" a los demás.💹 Citaba a un matemático inglés que encuestando a miles de personas, descubrió esta función: raíz cuadrada de tu edad x 8 = percepción de "vejez".👩‍🦳 Sin dejar de reconocer el mérito del matemático y de su labor para colaborar con la temática, deja una vez más de manifiesto la subjetividad que le inyectamos a la definición de "viejo", "mayor", "anciano" o como se nos ocurra llamar desde nuestro lugar (y edad) a alguien de cierta edad cronológica.🔎 En mi caso, a mis 49, el resultado de: raíz cuadrada de 49 x 8 = 56, y acá es donde las matemáticas no me cierran, ya que justamente 56 años es el promedio de las y los #stilljobers que se suman a nuestro Programa de UpSkilling con el objetivo de conectar con su próximo desafío laboral... y les aseguro que tienen una vitalidad, una energía, un compromiso y unas ganas de agregar valor, que se me hace imposible verlos "viejos" o "mayores".😜 Los invito a resolver la ecuación y compartir el resultado (y consigan que muchos de 25 y 30 años lo hagan tb), pero sobre todo los invito a reflexionar acerca de nuestra propia percepción sobre la edad.✔ Que tengan excelente semana y para los que buscan conectar con su mejor versión laboral, los esperamos en stilljobs.com #stilljobers, #telentosenior, #mejorversión

  • https://www.youtube.com/watch?v=NzmImYZTX2M&t=15s

  • ISABEL ALLENDE- LA LIBERTAD VIENE CON LA EDAD https://www.pagina12.com.ar/361772-isabel-allende-la-libertad-viene-con-la-edad

  • Hasta los 50 respiré, ahora además vivo | Shatzi Bachmann | TEDxBariloche

  • NO DEJES ENTRAR AL VIEJO QUE HAY EN VOS:https://www.youtube.com/watch?v=Ib8lcdpA9jk Un dia Clint Eastwood jugaba al golf con el compositor y cantante de música country, Toby Keith. Clint le comentó que el lunes siguiente iba a cumplir ochenta y ocho años y que comenzaría a rodar una película la semana siguiente (The Mule). Sorprendido, Toby Keith le preguntó que cuál era su motivación y Clint le respondió que todas las mañanas cuándo se levantaba, él no dejaba entrar al viejo.Toby Keith quedó tan impresionado con la respuesta, que compuso una canción sobre eso y se la envió a Clint, el cual utilizó en la película sin cambiarle nada. Disfrutemos al máximo cada día con la familia y amigos, haciendo todo lo que nos guste sin inhibiciones y tengamos siempre presente que no debemos dejar entrar al viejo.

  • Marilina Ross: https://www.infobae.com/gente/personajes/2019/04/14/marilina-ross-cuando-ya-estaba-resignada-a-la-vejez-aparecio-pato-y-me-lleno-de-vida/

  • Actitudes positivas y quejas respecto de la vejez: https://www.youtube.com/watch?v=Khpg3EDRHhY

LONGEVIDAD Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN

EDADISMO Y VIEJISMO

  • El edadismo surge cuando se utiliza la edad para clasificar y dividir a las personas de una forma que comporta un daño, desventaja o injusticia, y que erosiona la solidaridad intergeneracional. Ver https://larevoluciondelasviejas.com.ar/

  • Informe mundial sobre edadismo de la OMS 2022: Informe mundial sobre el edadismo de la OMS 2022

La edad es una de las primeras características que observamos en otras personas. El edadismo surge cuando la edad se utiliza para categorizar y dividir a las personas por atributos que ocasionan daño, desventaja o injusticia, y menoscaban la solidaridad intergeneracional. El edadismo perjudica nuestra salud y bienestar y constituye un obstáculo importante para la formulación de políticas eficaces y la adopción de medidas relativas al envejecimiento saludable, tal como reconocieron los Estados Miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la Estrategia y plan de acción mundiales sobre el envejecimiento y la salud, y en el Decenio del Envejecimiento Saludable (2021-2030). En respuesta a ello, se pidió a la OMS que pusiera en marcha con sus asociados una campaña mundial de lucha contra el edadismo, en la que se inscribe este informe.

  • Este informe, elaborado por la OMS, la Oficina del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos, el Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas y el Fondo de Población de las Naciones Unidas, está dirigido a los encargados de formular políticas, profesionales, investigadores, organismos de desarrollo y miembros del sector privado y la sociedad civil. Después de definir la naturaleza del edadismo, se resumen las mejores pruebas sobre la escala, los efectos y los determinantes del edadismo, y las estrategias más eficaces para reducirlo. Concluye con tres recomendaciones de actuación basadas en pruebas científicas para crear un mundo para todas las edades.

  • LEER EL DOCUMENTO: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/340208/9789240016866-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y ESTÁ EN BIBLIOGRAFÍA-LONGEVIDAD-AGEISM informe 2022

  • Let's end ageism- Ashton Applewhite Ted- 2017: https://www.youtube.com/watch?v=WfjzkO6_DEI (en inglés)

  • LLEGAR A VIEJO- https://www.youtube.com/watch?v=ZBe35NDrKWs SOCIEDAD CRUEL EN EL TRATO A LOS VIEJOS https://m.facebook.com/watch/?v=1816135355117878&_rdr PERSONAS MAYORES COMO KLEENEX Serrat: «La sociedad trata a los viejos como kleenex

  • Modern elder academy https://www.modernelderacademy.com/

  • Becoming a Modern Elder | Chip Conley | TEDxMarin https://www.youtube.com/watch?v=5f-1LaW7nMw

  • REFERENCIA: CARBAJO VÉLEZ, M.C.: “Mitos y estereotipos sobre la vejez.Propuesta de una concepción realista y tolerante”, en ENSAYOS, Revista de la Facultad de Educación de Albacete, Nº 24, 2009. (Enlace web:http://www.uclm.es/ab/educacion/ensayos - Consultada en fecha (dd-mm-aaaa) file:///C:/Users/TITI/Downloads/Dialnet MitosYEstereotiposSobreLaVejezPropuestaDeUnaConcep-3282988.pdf Los estereotipos son falsas concepciones que actúan a modo de clichés en el acercamiento a un fenómeno, grupo social u objeto. Son inexactos y generalmente despectivos, y pueden favorecer la aparición de conductas discriminatorias.

¿QUÉ ES LA GEROCIENCIA?

  • La GeroCiencia se ha consolidado en poco tiempo como un nuevo modelo multidisciplinario que intenta comprender la relación entre envejecimiento y las enfermedades crónicas asociadas a la edad avanzada. Este enfoque propone crear puentes entre la Biología, la Geriatría, la Sociología, la Demografía y la Gerontología.21 mar 2018

  • https://www.masqueabuelos.com/mente-activa/que-es-la-gerociencia/ CONTINUAR EXPLORANDO Y COMPLETAR

DEMOGRAFÍA Y GEROCIENCIA

Among countries with older populations, Japan has the highest proportion of over-65s.

  • Country People aged 65 and over (% of total population)
  • Japan 28 %
  • Italy 23 %
  • Portugal 23 %
  • Finland 23 %
  • Greece 22 %
  • Germany 22 %
  • Bulgaria 21 %
  • Malta 21 %
  • Croatia 21 %
  • Puerto Rico21 %

Source: World Bank

  • ¿ESTÁN LAS PERSONAS MAYORES MEJOR CON SUS FAMILIAS, EN RESIDENCIAS, EN SUS CASAS?
  • La respuesta está lejos de ser clara. En 2017, Légaré realizó un meta-Análisis de 19 revisiones sistemáticas basadas en 7 países en un esfuerzo por determinar si los resultados de los pacientes son mejores cuando la atención es brindada en el hogar por la familia ampliada, en el hogar por un profesional visitante o en una institución por un profesional. Sin embargo, no surgió un patrón claro. “Desafortunadamente, no hay mucha evidencia que apunte a una respuesta definitiva”, dice ella. Sin embargo, es posible que desde entonces la COVID-19 haya inclinado la balanza a favor de la atención domiciliaria. Boland, L. et al. BMC Geriatr. 17, 20 (2017)
  • “Cada persona es un viaje, que el viaje sea único”, dice a los 91 años el psicólogo Ramón Bayés. Y añade: “Que la vida sea un viaje consciente. La vida es búsqueda, la vida es camino”. Sabias palabras de un hombre que ha dedicado toda su vida a investigar el alma humana, indagando en cuestiones como el paso del tiempo, el afrontamiento de la muerte, la identidad, la felicidad, el duelo o la pérdida.
  • Ramón Bayés ha dedicado más de seis décadas a ayudar a las personas a afrontar la enfermedad, a despedirse de la vida con sosiego y a soportar las pérdidas. A finales de los 70, se especializó en el campo de la Psicología de la Salud, trabajando con pacientes de cáncer, VIH y unidades de cuidados paliativos. Es doctor en Filosofía y Letras por la Universidad de Barcelona y diplomado en Psicología Clínica por la misma universidad.
  • Desde el año 2002 ejerce como profesor emérito en la Universidad Autónoma de Barcelona. En 1995 recibió el ‘Premio Pavlov’ de la Sociedad Catalana de Análisis y Terapia del Comportamiento por el conjunto de su obra. Es autor de más de 700 publicaciones especializadas y de divulgación. También ha escrito numerosos libros, entre los que destacan ‘Afrontando la vida, esperando la muerte (2006), ‘Vivir: guía para una jubilación activa’ (2009), ‘El psicólogo que buscaba la serenidad’ (2010), ‘El reloj emocional: sobre el tiempo y la vida (2018) y ‘Un largo viaje por la vida (2019).

LOS SÚPERLONGEVOS Y LA LONGEVIDAD EXCEPCIONAL

  • 91 años- Mi largo viaje por la vida. Ramón Bayés, psicólogo y escritor-https://www.youtube.com/watch?v=vSrjyUELkKM

  • Una emergencia médica permitió descubrir que una brasileña, en 15 días, cumple 122 años. Si Guinness World Records certifica que la bahiana Maria Gomes dos Reis nació el 16 de junio de 1900 en la ciudad de Bom Jesus da Lapa, sería la mujer más anciana del mundo en este mayo de 2022. Esta historia, que nunca había trascendido, se conoció cuando sus bisnietas llamaron a una emergencia médica. https://www.perfil.com/noticias/sociedad/una-emergencia-medica-permitio-descubrir-que-una-brasile%C3%B1a-en-15-d%C3%ADas-cumple-122-a%C3%B1os.phtml

  • Japonesa Kane Tanaka, la persona más longeva del mundo, muere a los 119 añoshttps://www.dw.com/es/japonesa-kane-tanaka-la-persona-m%C3%A1s-longeva-del-mundo-muere-a-los-119-a%C3%B1os/a-61580318
  • La japonesa Kane Tanaka, que con 119 años estaba reconocida como la persona viva más longeva del mundo, ha fallecido, según confirmaron las autoridades locales de la prefectura de Fukuoka, donde residía.

Otros documentos

EL CUERPO

  • PROBLEMÁTICAS DE LA LONGEVIDAD. EL CUERPO EN LA VEJEZ Kopelovich, Mercedes; Colanzi, Irma; Petriz, Graciela Mabel- Facultad de Psicología, Universidad Nacional de La Plata. Argentina https://www.aacademica.org/000-020/272.pdf El cuerpo funciona como un escenario privilegiado en el envejecimiento.

  • - Verbalizar, hablar con alguien acerca de la preocupación sobre

estas problemáticas. El concepto de “identidad narrativa” (P. Ricouer 1999) que fue trabajado en el marco de esta investigación por M Canal y G. Bravetti, resulta muy adecuado para pensar la necesidad de este relato.

  • - Posibilidad de construir algo con el fin de trascender, de dejar un legado. Este es uno de los trabajos propios del envejecer: asumir una nueva posición en tanto se cede el lugar de sujeto productor y se accede a una nueva función de donante y garante de la nueva generación (Petriz, 2002).
  • ENVEJECIMIENTO FISIOLÓGICO- El primer pico de envejecimiento fisiológico aparece a los 34 años- Una investigación halla tres puntos de inflexión en la vida de las personas- 23 dic 2019 Por Redacción Médica.

  • https://www.redaccionmedica.com/secciones/medicina/el-primer-pico-de-envejecimiento-fisiologico-aparece-a-los-34-anos-9072

  • La Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford no necesitan ver nada de esto para adivinar la edad. Para eso, observan una especie de reloj fisiológico: los niveles de 373 proteínas que circulan en la sangre. Y han visto que hay tres puntos de inflexión en el ciclo vital. La primera es a los 34 años.
  • Los cambios en los niveles de numerosas proteínas que migran desde los tejidos del cuerpo hacia la sangre circulante no solo caracterizan, sino que posiblemente causan el fenómeno del envejecimiento, ha añadido Wyss-Coray. El artículo que describe la investigación está publicado en Nature Medicine.
  • Los resultados del estudio sugieren que el envejecimiento fisiológico no se produce a un ritmo perfectamente uniforme, sino que parece trazar una trayectoria más entrecortada, con tres puntos de inflexión distintos en el ciclo de vida humano.
  • Esos tres puntos, que ocurren en promedio a la edad de 34, 60 y 78 años, destacan frente a otros porque el número de proteínas diferentes transmitidas por la sangre alcanzan un pico. Así, los niveles de muchas proteínas permanecen constantes durante un tiempo y luego, en uno u otro punto, experimentan cambios repentinos. Estas alteraciones tienden a agruparse en tres puntos separados en la vida de una persona.
  • Estos cambios tienden a agruparse en tres puntos separados en la vida de una persona: edad adulta temprana, edad media tardía y vejez.
  • Los investigadores fueron capaces de predecir las edades de los individuos dentro de un rango de tres años la mayor parte del tiempo. Y cuando no fue así, hubo un resultado interesante: las personas cuya edad prevista era sustancialmente menor que la real resultaron estar razonablemente saludables para su edad.

  • ¿Celulas zombi? https://noticias.perfil.com/noticias/ciencia/2019-07-17-nuevos-estudios-como-vivir-hasta-los-100-anos.phtml

  • Diosas sin Edad. Interesante Artículo enviado por GonzaloAbramovich Ver aquí: DiosasSinEdad GA.pdf

  • Comenzar a practicar un deporte: https://www.facebook.com/watch/?v=562256124440013

  • https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2016000400003

  • Descubriendo los sentimientos y comportamientos que experimenta el adulto mayor con dolor crónico benigno*Gerokomos vol.27 no.4 Barcelona dic. 2016- Alejandra María Alvarado García1 y Ángela María Salazar Maya2https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2016000400003

EL DERECHO A LA AUTONOMIA

BIBLIOGRAFÍA PARA ESPIAR:

LONGEVIDAD Y CRIPTO

¿Cómo es que convergen el espacio cripto y la longevidad humana?

Dudas, consultas, propuestas o aportes bibliográficos comunicarse con MercedesJones

INICIATIVAS A TOMAR EN CUENTA

  • COLOMBIA Catalina Santana Castellanos Emprendedora social en 101ideas | diseñadora Industrial | Coolhunter | Me interesa la Inclusión por Edad |Trabajo día a día por generar y gestionar conocimiento en torno a la Silver Economy

  • https://www.101ideas.co/quesomos Mercedes, porque poner la primera piedra para construir un futuro para todos es mucho más valiente que poner la última, por eso y por tu confianza y apoyo desde 101ideas.co te damos las GRACIAS.¡Feliz Navidad y próspero 2023! Gracias por todo lo que hemos compartido este año. Deseamos seguir soñando en grande junto a ti, y también deseamos que #ElOrgulloDeLaEdad se convierta en el orgullo de todos.

PERSONAS Y REFERENTES A TOMAR EN CUENTA

  • Helen Mirren (Londres, 26 de julio de 1945) es una actriz inglesa.​Actriz británica –Me describiría a mí misma como una cristiana que no cree en Dios– Es una de las pocas actrices que han ganado los cuatro premios principales dentro del cine por una sola película (The Queen): el Óscar, el BAFTA, el Globo de Oro y el Premio del Sindicato de Actores. En dos oportunidades ha sido galardonada con el premio por interpretación femenina en el Festival Internacional de Cine de Cannes: en 1984 por la película Cal y en 1995 por La locura del rey Jorge.
  • Pepa López- Hablamos con Helen Mirren sobre belleza y autoestima: "no quiero desaparecer en las sombras, pero tampoco quiero pretender que soy más joven"

  • https://www.trendencias.com/belleza/helen-mirren-belleza-anti-aging-no-quiero-desaparecer-sombras-tampoco-quiero-pretender-que-soy-joven

  • Helen Mirren es una de las actrices más potentes de nuestro tiempo, una obra de arte con piernas de la que admiramos todo. A L'Oréal Paris le debe ocurrir igual que a nosotras porque la han fichado como embajadora para sus campañas y eso nos ha dado la oportunidad de charlar con ella y aprender tres lecciones muy valiosas para la vida.
  • La firma cosmética ha contado con Helen Mirren para su línea de productos Age Perfect, pero también para su campaña Lessons of Worth, donde la actriz rompe contra los estereotipos de envejecer siendo mujer y celebra el cambio de paradigma en la industria de la belleza. Algo de lo que hemos podido charlar con ella más a fondo.
  • ¿Por eso te has sumado a la campaña de Lessons of Worth de L'Oréal Paris?
  • Estoy muy orgullosa de L'Oréal y de cómo están sabiendo cambiar la actitud que la industria de la belleza tiene hacia las mujeres. Hace 20 o 30 años nunca imaginé que pudiera pasar y esta iniciativa lo cambia todo.
  • ¿Qué opinas de los productos que se anuncian como anti-edad?
  • No me gusta nada la idea de anti-edad porque supone que envejecer está mal y me parece algo muy anticuado, como de los 50's. Algo con lo que el mundo te hace sentir que tu vida se ha acabado cuando te haces mayor. Y eso es sencillamente mentira.
  • La realidad es que o mueres joven o envejeces y esa es una verdad absoluta en los seres humanos. No se trata de pretender que no te haces mayor, puedes envejecer de una forma más positiva y sintiéndote bien contigo misma. Yo me siento mejor conmigo misma ahora de lo que lo hacía cuando tenía 17 años.
  • El mejor consejo de amor propio sería dejar de pensar en uno mismo y pensar en otros. Sé que es algo difícil de hacer cuando eres joven y comienzas a hacerte un hueco en el mundo. Pero también sé que en el momento que dejas de pensar en ti y comienzas a pensar en otros ganas confianza en ti misma y te sientes mejor, repercute en tu autoestima.
  • Hay otro consejo que me gusta dar a los jóvenes. Recuerda que no hay nadie como tú en el mundo, que eres el único que eres tú. Parece redundante pero es algo maravilloso. Desde la punta de tus dedos hasta tu pelo, personalidad e intelecto, solo hay un tú. Es un milagro de la naturaleza y reconocerte, cuidarte y quererte es algo muy poderoso.

  • https://www.youtube.com/watch?v=Ytsdc811nO8 algo sobre su feminismo.

  • L'Oréal Paris: French Lessons with Helen Mirren https://www.youtube.com/watch?v=8rP0ZPSxPT8

  • seguir leyendo:helen miller + loreal

  • https://www.ellecanada.com/beauty/makeup-and-nails/dame-helen-mirren-opens-up-about-being-a-loreal-paris-ambassador-at-76

  • “Soy una mujer a la que le encanta el maquillaje y la ropa. Conforme me hago mayor, no tengo tan buen aspecto como antes, pero me importa una mierda ”

  • https://www.revistavanityfair.es/sociedad/celebrities/articulos/helen-mirren-l-oreal-me-importa-una-mierda-hacerme-mayor/21309

  • “Hay una gran presión hoy día sobre las chicas jóvenes para que tengan un aspecto muy concreto, pero conforme me he ido haciendo mayor, he perdido esa increíble inseguridad de la juventud ”.
  • “Las mujeres aún estamos en pañales en el mundo moderno tratando de encontrar nuestro sitio en la liberación sexual, el control natal, la educación y la independencia económica”
  • “A mis setenta años, si pudiera darme un consejo a mi yo de juventud sería que usara mucho más la expesión 'vete a la mierda'”
  • “Envejecer no es para cobardes, hay que ser valiente. Pero hay que ser valiente para casi todo en la vida”.
  • Iris Apfel

  • Tricia Cusden- https://www.lookfabulousforever.com/

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MercedesJones

EnciclopediaRelacionalDinamica: BibliografiaLongevidad (última edición 2024-06-18 11:05:12 efectuada por MercedesJones)