Defenderla del pasmo y de las anestesias De los pocos neutrales y los muchos neutrones De los graves diagnósticos y de las escopetas Defender la alegría como un estandarte Defenderla del rayo y la melancolía De los males endémicos y de los académicos Del rufián caballero y del oportunista Defender la alegría Defender la alegría Defender la alegría Defender la alegría como una certidumbre Defenderla a pesar de Dios y de la muerte De los parcos suicidas y de los homicidas Y del dolor de estar absurdamente alegres Defender la alegría como algo inevitable Defenderla del mar y las lágrimas tibias De las buenas costumbres y de los apellidos Del azar y también También de la alegría


FELICIDAD Y ALEGRÍA


REFLEXIONES SOBRE LA FELICIDAD, LA ALEGRÍA Y EL BIENESTAR

LA INFELICIDAD ES NECESARIA

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LA VENTAJA DE LA FELICIDAD

FUNDACIÓN DE LA FELICIDAD

marzo 2, 2022- https://worldhappiness.foundation/es/blog/happiness/mentalidad-regenerativa-como-curar-al-planeta-y-a-ti-mismo/

JULIAN MARÍAS - LA FELICIDAD HUMANA

FELICIDAD NACIONAL BRUTA


EL YOGA DE LA RISA

Vale la pena reírnos, porque repartir y regalar una sonrisa no cuesta nada, dijo el Secretario de Fomento Social, Rafael Servando Portillo Díaz, al inaugurar la actividad en representación del Gobernador César Horacio Duarte Jáquez.

Ante la presencia del Rector de la Universidad Autónoma de Chihuahua, Enrique Seáñez Sáenz, y el secretario general de la casa de estudios, Saúl Martínez Campos, El Director del Instituto Chihuahuense de la Juventud (ICHIJUV), Luis Fernando Chávez Delgado, destacó la relevancia de la realización de la actividad ya que mediante estas acciones se recuperan los espacios públicos.

En la lugar se dieron cita cientos de estudiantes de las escuelas de educación secundaria, media superior y superior, de institutos para personas con discapacidad así como el público en general, siguieron las instrucciones de Nathan Mansbach quien les motivó a llevarse la mano derecha al corazón y el dedo índice la mano izquierda a la nariz para entonces voltear a ver a la persona de al lado y simplemente sonreír a carcajadas.

Asimismo, jóvenes y adultos bailaron sin ningún prejuicio y sentados con los brazos en lo alto los movieron en forma de péndulo de un lado para otro.

El objetivo de la actividad, dijo Nathan Mansbac, es desesterarse con la risa, misma que genera endorfinas y fortalece el sistema inmunológico.

La risa como forma de terapia para combatir todo tipo de enfermedad, incluido el cáncer, fue descubierta por el Dr. Patch Adams, quien rompió con los paradigmas de esta nueva forma de sanación a los problemas físicos.


El Flujo, el secreto de la felicidad


EL ESTUDIO MÁS LARGO SOBRE LA FELICIDAD

¿Qué resulta ser una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad ¿Qué nos mantiene felices y saludables a lo largo de la vida? Si piensas que es la fama y el dinero, no estás solo, pero según el psiquiatra Robert Waldinger, te equivocas. Como director de un estudio de 75 años sobre el desarrollo adulto, Waldinger tiene un acceso sin precedentes a datos sobre la verdadera felicidad y la satisfacción personal. En esta charla, comparte tres lecciones aprendidas del estudio, así como algo de sabiduría práctica ancestral sobre cómo construir una vida larga y plena.


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